玉竹是一种材，功效与作用通常是养阴润燥、生津止渴，以及补肺益肾、滋阴润燥和抗氧化等，注意不能与降压药同用、脾胃虚寒患者忌食、妊娠妇女和经期妇女慎用、忌食咸卤和辛辣刺激性食物、痰湿中阻者慎用等。 养阴润燥:适用于治疗因阴虚引起的燥咳、口干舌燥等症状。玉竹泡水喝的五大禁忌这种说法并不准确，玉竹具有清热、润燥、养阴、生津止渴等功效，对于上火的人群有较好的改善作用，但体质偏寒、经期、孕期、腹泻的人群应避免使用玉竹泡水。 体质偏寒:玉竹性偏寒，入胃和肺经，而体质偏寒的人群通常会出现手足冰凉、面色苍白、畏寒怕冷、不调、痛经等症状。