精彩评论







最近我朋友小李在朋友圈晒了一杯天力士普洱茶,说喝完感觉身体轻松了不少,还特别推荐我试试。我一听就来劲了毕竟现在大家都讲究养生嘛。不过说实话我也挺好奇的这茶到底有没有用?是不是又是一个“智商税”?今天我就来聊聊这个事儿。
天力士普洱茶是一种以云南大叶种茶叶为原料,经过发酵、压制等工艺制成的茶品,它属于普洱茶的一种但是“天力士”,许多人或许对“普洱茶”不太掌握,但它在中国茶文化中可是很有名的。
我第一次听说这个牌子是在一个朋友家,他家里有一整套普洱茶具,说是用来泡茶养生的,后来我才知道普洱茶因为其独到的发酵过程,被认为有帮助消化、降脂减肥的效果。
不过天力士这个好像不是特别出名,所以许多人对它的品质和效果都持质疑态度。
普洱茶确实有一定的健康价值,比如促进消化、减低胆固醇、帮助减肥等等。但是这些效果都是建立在适量饮用的基础上的。
我之前也试过喝普洱茶,刚着手觉得胃舒服了点,但后来发现倘使喝太多反而会拉肚子。喝茶要适度不能盲目信任广告。
而且不同的人体质不同,有些人喝了普洱茶或许会感到不适,比如胃寒或失眠。
天力士普洱茶的主要成分就是茶叶本身,加上若干添加剂比如香精、糖分或防腐剂。
我查了一下有些的普洱茶为了口感更好,会加一点糖但这也让它的热量变高了,假使你是想靠喝茶来减肥,那就要留意这点。
有些茶饼还会添加部分成分,比如菊花、枸杞之类的,这些可能对身体有帮助,但也可能导致过敏反应。
有的人觉得天力士普洱茶好喝,可能是因为它口感柔和,没有太浓的苦味适合不喜爱浓茶的人。
我还记得有一次在茶馆里,服务员给我泡了一杯天力士,味道很顺口喝完之后感觉整个人都轻松了,所以我也被种草了。
不过此类“好喝”的感觉可能只是心理作用,或是是茶本身的口感让人舒服,不一定是真的养生。
任何东西吃多了都有副作用,天力士普洱茶也不例外。
我有个同事长期喝普洱茶,结果出现了胃酸过多的难题,说是因为喝得太多了,刺激了胃。
还有人喝了以后失眠这是因为茶叶中的咖啡因作用了睡眠。喝茶也要留意时间晚上尽量别喝。
市场上假货许多天力士普洱茶也不例外。
你能够通过包装上的防伪码、生产日期、厂家信息来判断真假。要是价格太便宜那就更要小心了。
我之前买过一包便宜的普洱茶,结果泡出来味道怪怪的,喝了还肚子疼后来才知道是假的。
喝普洱茶虽然好但也有不少留意事项。
空腹不要喝简单伤胃;晚上不要喝,会作用睡眠; 不要喝太多,一天最多两杯。
我以前就犯过错误早上没吃饭就喝了普洱茶,结果胃不舒服了一整天。
这个难题要看你怎么想。
倘若你只是想尝尝味道,那能够试试看但不要抱太大期望。若是你想靠喝茶养生那可能效果不大。
我觉得吧养生最关键的是饮食均衡、作息规律,喝茶只是辅助手段。
天力士普洱茶能不能养生,还得看你怎么用它。
总结一下 | 普洱茶有健康价值但不能依赖;天力士一般,提议谨慎采购;喝茶要适度,不要贪多。 |
养生不是靠一瓶茶就能搞定的,还是要从生活细节做起,期待这篇指南能帮到你,别再被“养生”套路了。