普洱茶煮饭有什么好处？健康美味新吃法

普洱茶煮饭的好处全

1. 健康加分，
2. 口感提升，
3. 去油解腻，
4. 降脂辅助。
5. 抗氧化强。
6. 操作简单。
7. 风味独到。

1. 健康加分。

普洱茶煮饭最牛的地方就是健康。普洱茶本身就有许多抗氧化物质，对咱们身体超好。而且茶叶里的茶多酚还能帮助咱们消化，简直是肠胃的小帮手。👍

我试过之后感觉整个人都清爽了不少，吃多了油腻的东西来碗普洱饭，简直不要太舒服。而且茶叶里的氟还能保护牙齿，一举多得啊。

小贴士普洱茶煮饭还能补充若干微量元素，比普通米饭更有营养哦！

2. 口感提升！

说实话普洱茶煮出来的饭，口感真的不一样！米饭带着淡淡的茶香吃起来特别香！而且米饭的颗粒感更强，不会那么黏糊糊的吃起来贼爽口！

我第一次吃的时候还以为是自身买的米有难题，结果发现是茶叶的功劳！这口感真的让人上头！以后吃白米饭我估计都回不去了！😂

小贴士普洱茶煮饭的米饭冷了也不会变硬适合做便当！

3. 去油解腻！

现在人吃的东西太油腻了，吃完总感觉肚子不舒服，普洱茶煮饭就特别适合此类情况！茶叶有去油解腻的效果，吃完大餐来一碗感觉整个人都轻松了！

我上次请朋友吃饭特意做了普洱茶煮饭，他们吃完都惊呆了说从来没吃过这么解腻的米饭。现在他们都知道我这一招了，每次聚会都点名要！

小贴士普洱茶煮饭特别适合搭配烤肉、火锅这些油腻的食物！

4. 降脂辅助！

普洱茶有辅助降血脂的作用，虽然不能完全依赖它但长期吃肯定有好处！特别是中老年人喝普洱茶煮饭对身体特别友好！

我爷爷就有三高我给他煮普洱茶饭，他吃了一段时间说感觉好多了。虽然不能完全替代，但作为辅助手段真的不错！

小贴士：普洱茶煮饭还能帮助控制血糖，糖尿病患者也能够适量尝试！

5. 抗氧化强！

普洱茶里的抗氧化物质特别丰富，经常吃普洱茶煮饭对皮肤也有好处！抗氧化=抗衰老谁不爱呢？

我女朋友就特别喜爱普洱茶煮饭，她说吃完感觉皮肤都亮了！虽然或许有点夸张但确实感觉整个人气色好了不少！

小贴士：普洱茶煮饭还能帮助排毒，让身体更清爽！

6. 操作简单！

别以为普洱茶煮饭很麻烦，其实超级简单！就是用普洱茶水代替普通水来煮饭，别的都不用变！

我第一次试的时候还特意看了一大堆教程，结果发现就是换种水简直不要太简单！现在我都懒得看教程了，直接上手就搞！

小贴士：普洱茶煮饭不需要太多茶叶，一小撮就够了别放太多，不然味道太重！

7. 风味特别！

普洱茶煮饭的风味真的独一无二！不是那种浓烈的茶味而是淡淡的清香吃完还能回味无穷！

我试过许多种茶煮饭绿茶太涩，红茶太甜就普洱茶最合适！此类独有的风味真的让人上瘾！

小贴士普洱茶煮饭能够搭配部分简单的菜，比如清炒时蔬更能体现它的特别风味！

总结一下

普洱茶煮饭真的值得一试，健康、好吃、简单还能解锁新口味简直是懒人福音！😎

若是你还没试过真的能够试试看。说不定你会爱上此类新吃法！