普洱茶富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、维生素、矿物质等多种成分。其中，茶多酚作为茶叶中的主要活性成分，具有强大的抗氧化性能，能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病的发生。今天就要盘点一下喝普洱茶的好处。普洱茶的功效与作用是降脂、减肥降压、抗动脉硬化、养胃、护胃、消炎、杀菌、治痢、抗衰老、生津止渴、润肠通便等等。 普洱茶的口感醇香，具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效，还有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇等等作用。 如果身体有比较肥胖的情况。