精彩评论





荷叶普洱茶一款结合传统与健康的饮品,荷叶清热解暑普洱助消化两者搭配,成为不少减肥人士的选取,近年来这类产品销量激增尤其受年轻白领和健身爱好者的青睐,不过效果因人而异需科学饮用。
其实许多姐妹跟我一样,喝减肥茶时心里没底,比如我喝了一周才敢跟闺蜜说“感觉肚子没那么胀了,但体重秤没啥动静,”其实市面上这类茶成分表里荷叶和普洱比例差异大,效果自然不同,比如某荷叶含量30%,另一家只有10%你说效果能一样吗?
我刚着手喝时每天上厕所次数从2次飙到5次,吓得我赶紧查资料,原来荷叶里的鞣酸和普洱的咖啡碱会刺激肠道,这是正常的“排毒”反应,不过我同事小张喝完直接请假,她说“肚子像打鼓根本没法工作,”可见体质差异真不小,你感受过这类“紧急信号”吗?
对比几家店发现便宜款30元/盒,贵款300元/盒但主要成分都一样。我朋友买了高端款还兴奋地说:“包装都高级。”其实开启看里面就是普通茶包。数据显示2022年低价产品销量占比达65%,解释大部分人都理性消费了。你也会被包装迷惑吗?
第一次喝差点吐出来苦得像“兑水”。不过喝到后面能尝到淡淡的回甘这点让我惊喜。我妈说“你这是花钱买受罪。”确实口感确实不占优势但想想效果,又忍不住继续。其实许多茶粉都吐槽过这点,但为了效果忍了。
最怕的是失眠我晚上喝了后,翻来覆去到凌晨1点,还有次嘴唇发干像沙漠一样。后来查资料才知道普洱的茶多酚会作用睡眠。不过我表妹喝完全无作用她说:“或许我体质特殊吧。”看来这东西真的因人而异。
我登记了四周数据:第一周-0.5kg,第二周-1kg第三周-0.3kg第四周-0.8kg。朋友小王喝同一款直接没变化。可见效果受生活习惯作用大。比如我那周熬夜多体重就停滞。提议搭配运动效果或许更好。你有没有登记过本身的变化?
有专家说减肥茶只是“安慰剂效应”。但2023年某调查显示68%的消费者认为“有点用”。我朋友说:“至少心理上觉得在奋力。”其实许多减肥产品都面临同样争议,关键在于是不是恰当期待,别指望喝茶就能躺瘦,你身边有人被“割韭菜”吗?
别空腹喝不然胃酸直冒。我一般下午3点喝配合一杯酸奶感觉舒服些。还有别喝太浓我闺蜜第一次泡满杯,直接拉肚子。其实每天1-2包就够了。记住这茶只是辅助三餐控制才是王道。你试过哪种喝法?
价格区间 | 产品特点 | 占比 |
30-80元 | 基础配方普通包装 | 65% |
80-150元 | 添加其他草本成分 | 25% |
150元以上 | 高端包装限量款 | 10% |
*注:数据出处为2023年市场调研,仅供参考*