生普洱茶与熟普洱茶的区别在于发酵程度。生普洱茶发酵程度较低保留了茶叶的原始性质，具有较强的苦涩味。熟普洱茶经过发酵，味道更加醇厚，口感更加柔和。从祛湿效果来看，生普洱茶的效果较好，因为其具有较强的利尿、消肿作用。 普洱生茶具有一定的祛湿功效。那么怎样去喝普洱生茶才能达到祛湿的效果呢。而生普洱茶性寒凉，具有清热解毒、提神醒脑等功效。虽然生普洱也有一定的利尿作用，能帮助排出部分湿气，但对于湿气重且体质偏寒的人来说，可能会加重体内的寒气，导致脾胃虚寒，影响脾胃的运化功能，进而使湿气更难排出。如果是湿气重且伴有内热、上火等症状的人，可以适当饮用生普洱，但不宜过量。