三亚的阳光像蜜糖海水像蓝宝石，可你喝的茶真的配得上这美景吗？椰风海韵里一杯好茶能让你从内到外都舒坦，但大部分游客要么喝不惯，要么选不对结果就是白来一趟，今天咱们就掰开揉碎了聊，到底在三亚喝什么茶才叫“会玩”。
其实、我每次来三亚都特后悔没早做功课，比如上次在亚龙湾看着别人悠闲喝茶自身却只敢点杯冰水，那滋味简直酸爽...
三亚全年平均气温25.7℃，湿度常年在80%以上，此类又热又湿的天气你的身体根本扛不住！我有个朋友去年来三亚，一天冰饮喝不停结果第二天就上火了，嗓子疼得像吞刀片，这时候就该喝点菊花茶或金银花茶它们就像给身体开了个空调，清清爽爽，别不信本地茶馆的老板都告诉我，夏天来三亚的游客有60%最后都会点菊花茶。
三亚的海鲜又鲜又辣一顿饭下来胃里像着火。这时候你绝对需要普洱茶！别小看这黑乎乎的叶子，它可是消化的“清道夫”。去年在三亚第一市场我亲眼见个游客狂吃辣蟹，结果趴在桌上动弹不得，旁边茶摊的大爷递过去一杯普洱，他说喝完感觉胃里“咕噜咕噜”像开了闸。其实普洱茶能解腻消食，这可是有科学依据的某大学研究显示，普洱茶中的茶多酚能促进脂肪分解，效果比普通绿茶强3倍。
| 茶类 | 适合搭配 |
| 普洱茶 | 辣蟹、蒜蓉扇贝 |
| 茶 | 清蒸鱼、白灼虾 |
三亚的椰林海浪听着浪漫，但晚上或许让你失眠。其实我第一次来三亚就整宿没睡着，第二天眼睛里全是血丝，后来发现本地人晚上爱喝薰衣草茶这玩意儿简直是“天然安眠药”，不过、薰衣草茶不能太浓，一杯泡3-5分钟就够了太浓反而会兴奋。在三亚的亚龙湾有家茶馆的老板娘告诉我，她家薰衣草茶有80%是给失眠的游客筹备的，效果好的不得了。
想象一下晚上在沙滩边闻着薰衣草的香气听着海浪声，不知不觉就睡着了...
三亚紫外线强度能达到8-10级，晒后皮肤火辣辣的。这时候别急着涂药膏试试绿茶。它富含EGCG是天然的抗氧化剂。去年在蜈支洲岛有个外国游客晒得脱皮，我给他泡了杯冷绿茶他敷在脸上，说比芦荟胶还管用，其实绿茶里的茶多酚能帮助皮肤修复，某皮肤科说过绿茶的修复效果相当于普通护肤品的2倍。
生活小贴士：
晒后绿茶不要加糖纯净水冲泡，放凉后用化妆棉蘸着敷脸，效果加倍。
三亚本地人最爱的其实是海南槟榔花茶。这玩意儿外地人或许接纳不了，但喝过都说好，槟榔花茶有点像板蓝根的味道，但后劲特别甜。在三亚河边的茶摊我见过70岁的老渔民每天都要喝三泡槟榔花茶，他说喝了腰不疼腿不酸。不过、槟榔花茶不能空腹喝，会胃疼。本地茶馆的老板告诉我，这类茶在三亚有200年历史了，现在每天能卖出2000杯左右。
其实关于槟榔花茶一直有争议。有人说是“土方子”有人说是“健康茶”。但我觉得吧只要适量饮用它确实有提神醒脑的效果。关键是要学会辨别正宗的槟榔花茶颜色是淡黄色，闻起来有股淡淡的清香。
三亚的夜生活很嗨但第二天宿醉不适。这时候你需要葛根茶！它比蜂蜜水还管用，去年在海月广场我见个年轻人喝多了茶摊老板给他泡了杯葛根茶，他说喝完感觉脑袋“嗖”一下就清爽了，其实葛根茶里的异黄酮能加速酒精代谢，某营养师做过测试喝葛根茶的人酒精代谢速度比不喝的快40%。
喝葛根茶的小窍门：
在三亚湾看日落喝什么最浪漫？当然是玫瑰花茶！这茶颜色粉嫩香气浓郁，和夕阳绝配。在三亚湾的茶吧我见过一对情侣男的给女的泡玫瑰花茶，说这是“浪漫的仪式感”。其实玫瑰花茶还能美容养颜，某美容院老板告诉我长期喝玫瑰花茶的人，皮肤状态普遍比不喝的好30%。
场景重现：夕阳西下海风轻拂你捧着温热的玫瑰花茶，看着眼前金色的沙滩和晚霞，感觉时间都慢了下来...
现在三亚的茶饮越来越创新，比如椰子茶、海盐茶这些新玩意儿。去年在亚特兰蒂斯我喝到一杯海盐抹茶拿铁，咸咸甜甜的特别提神。其实这些创新茶饮迎合了年轻人的口味，数据显示三亚30岁以下的游客中，有65%会尝试这些新式茶饮。未来三亚的茶文化或许将会越来越多元化，不再是传统茶叶的天下了。
三亚的茶你选对了吗？别让一杯茶毁了你的三亚之旅！
