以下是关于孝感到张家界森林公园七日游的详细介绍：

1. 之一天：抵达张家界入住酒店后参观武陵源核心景区入口熟悉周边环境，为接下来的行程做好准备。

2. 第二天：游览黄石寨景区，乘坐缆车俯瞰群山美景体验天然氧吧的独有魅力。

3. 第三天：探索金鞭溪大峡谷，沿着蜿蜒的小溪漫步，欣赏清澈见底的溪流和两岸奇峰怪石。

4. 第四天：攀登天子山，感受“一览众山小”的壮丽景色，参观贺龙公园及御笔峰等著名景点。

5. 第五天：前往袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”，体验百龙天梯的震撼。

6. 第六天：探访黄龙洞，探秘地下溶洞奇观，理解喀斯特地貌的形成过程；晚上可观看《魅力湘西》大型民俗表演。

7. 第七天：整理行李退房，返回温馨的家结束愉快而难忘的张家界之旅。

整个旅程不仅能让游客饱览自然风光，还能深入理解当地文化与历史。