以下是关于中山到张家界自由行的介绍：

1. 交通办法：从中山前往张家界，可以选择飞机、高铁或长途汽车。其中，飞机是最快速的办法但费用较高；高铁则相对经济实惠且耗时适中。

2. 行程规划：之一天抵达张家界后，建议先游览市区，体验当地特色美食和文化氛围。第二天前往武陵源风景区，欣赏奇峰异石和秀丽山水。

3. 景点推荐：

- 武陵源核心景区：包含黄石寨、金鞭溪等著名景点。

- 天门山森林公园：以玻璃栈道闻名，挑战胆量的同时饱览壮丽景色。

- 黄龙洞：溶洞奇观令人叹为观止。

4. 住宿选择：可按照预算选择酒店、民宿或青年旅社，建议提前预订以确信舒适体验。

5. 留意事项：张家界气候多变请携带合适的衣物；同时留意保护环境，不随意丢弃垃圾。

6. 美食体验：尝试土家族风味菜如三下锅、腊肉等，感受地道湘菜魅力。

7. 购物推荐：购买部分张家界特色的工艺品作为纪念品比如苗银饰品或土家织锦。

通过精心安排，您将拥有一次难忘的张家界之旅！