1. 从益阳出发乘坐高速动车或自驾前往张家界全程约3小时。

2. 抵达后，参观张家界森林公园，欣赏天门山索道、天门洞等景点。

3. 下午游览黄石寨和金鞭溪，体验徒步乐趣，享受宁静的大自然。

4. 第二天前往七星山景区体验玻璃桥、悬崖栈道等惊险刺激的项目。

5. 下午返回张家界市区逛土特产市场，购买特色纪念品。

6. 晚上返回益阳，结束愉快的旅程。

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【责任编辑:赧凯唱】