以下是北京到张家界森林公园三日游的详细介绍：

1. 之一天：启程与初探

早上从北京乘坐飞机前往张家界抵达后入住酒店休息。下午游览张家界森林公园的核心景区——袁家界和天梯感受《阿凡达》悬浮山的灵感来源。

2. 第二天：奇峰异景深度体验

上午前往黄石寨景区，欣赏“天然氧吧”的壮丽景色；中午品尝当地特色土家族美食。下午游览金鞭溪大峡谷漫步于山水之间，感受大自然的魅力。

3. 第三天：返程前的精彩总结

上午参观天门山森林公园，体验世界最长索道和玻璃栈道的惊险刺激。下午返回市区购物或享用特色小吃，随后乘机返回北京，结束愉快旅程。

此行程兼顾自然风光与文化体验，适合喜爱户外探险的游客。