以下是关于呼和浩特到云南西双版纳个人游的详细介绍：

1. 交通办法：可以选择飞机直达从呼和浩特白塔国际机场出发飞行约4小时到达西双版纳嘎洒国际机场。也可选择或长途汽车中转，但耗时较长。

2. 行程规划：

- 之一天：抵达西双版纳后入住酒店，适理应地气候。

- 第二天：游览热带雨林景区（如野象谷、原始森林公园），感受自然生态之美。

- 第三天：参观曼听公园、告庄西双景夜市，体验傣族文化与美食。

- 第四天：前往澜沧江边体验竹筏漂流或参加泼水节活动。

3. 留意事项：携带防晒霜、驱蚊液等防护用品；品尝特色美食时关注肠胃适应；尊重当地民族习俗。

4. 推荐亮点：西双版纳以其特别的热带风光和丰富的少数民族文化著称，是休闲度假的理想之地。