以下是七台河到云南大理三日游的简要介绍：

1. 之一天：抵达大理

从七台河出发乘坐飞机或抵达大理。入住酒店后游览大理古城，感受白族文化的特别魅力品尝当地特色小吃。

2. 第二天：洱海环游

前往洱海，选择骑行或乘船游览，欣赏湖光山色。参观双廊古镇，体验慢生活节奏，并前往崇圣寺三塔感受历史底蕴。

3. 第三天：苍山索道与返程

登上苍山，乘坐索道俯瞰全景，随后漫步玉带路，享受自然美景。下午返回大理市区，准备返程回七台河。

这条线路兼顾文化与自然风光，适合短途旅行爱好者。