以下是三明到云南丽江六日游的行程介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从三明乘坐飞机或高铁前往丽江，抵达后入住酒店，休息调整，适应高原环境。晚上可漫步丽江古城感受古朴的纳西族文化。

2. 第二天：玉龙雪山探秘

前往玉龙雪山，乘坐索道登顶，欣赏壮丽的雪山风光。随后游览蓝月谷，体验清澈的湖泊和秀美的自然景色。

3. 第三天：泸沽湖之旅

赴泸沽湖沿途欣赏高原风光。参观摩梭人家，理解独到的母系社会文化，泛舟湖上享受宁静时光。

4. 第四天：束河古镇与周边探索

游览束河古镇，体验悠闲的生活节奏。下午可选择骑行至拉市海欣赏湿地美景，享受户外乐趣。

5. 第五天：丽江周边深度游

参观虎跳峡感受大自然的鬼斧神工。返回丽江后，品尝地道的纳西美食，体验东巴文化。

6. 第六天：返程

依照航班时间安排自由活动，整理行李后前往机场，结束愉快的丽江之旅，返回三明。

整个旅程融合了自然景观、人文历史和休闲体验，适合家庭或朋友结伴出行。