1. 行程亮点：拉萨至云南泸沽湖的自由团是一次融合自然与文化的深度旅行。途经壮丽的高原风光、神秘的藏区寺庙感受独到的民族文化。

2. 行程安排：之一天从拉萨出发沿途欣赏布达拉宫、羊卓雍措等著名景点；第二天穿越雅鲁藏布江大峡谷抵达林芝；第三天翻越海拔5000米以上的高山，进入云南境内，最后抵达泸沽湖。

3. 特色体验：可参与摩梭族篝火晚会，深入熟悉摩梭人的母系社会文化；泛舟湖上，欣赏湖光山色，感受“女儿国”的魅力。

4. 留意事项：需提前适应高原环境，携带氧气瓶和防晒用品；尊重当地风俗习惯，保护生态环境。

5. 适合人群：热爱自然风光、对民族文化感兴趣的旅行者。

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