选择孕妇燕窝时，可以参考以下几点：

1. 信誉：优先选择历史悠久、口碑良好的，如小仙炖、同仁堂等，这些在产品品质和安全性上更有保障。

2. 原料来源：保障燕窝来自正规渠道优选东南亚地区的优质燕窝，如马来西亚和尼西亚。

3. 生产资质：查看的生产许可证和相关认证保障符合食品安全标准。

4. 客户评价：通过网络搜索或咨询其他孕妇的采用体验，熟悉产品的实际效果和口感。

综合考虑以上因素小仙炖和同仁堂是较为推荐的。

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【责任编辑:用户子骞】