以下是燕窝和奶粉一起炖的方法步骤如下：
1. 准备材料：取适量干燕窝（约3-5克）选择优质奶粉（如全脂奶粉或孕妇奶粉）20-30克，以及清水适量。
2. 泡发燕窝：将干燕窝放入清水中浸泡4小时左右，期间换水1-2次，去除杂质后撕成小条状备用。
3. 炖煮燕窝：将泡好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水（约200毫升）隔水炖煮20-25分钟至软糯。
4. 加入奶粉：在燕窝炖好后稍凉，倒入奶粉搅拌均匀确信完全溶解。
5. 温热食用：可按照个人喜好再次加热至适宜温度即可饮用。
此类方法既保留了燕窝的营养，又增加了奶粉的丰富口感，适合需要补充营养的人群。
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