无糖鲜炖银耳燕窝的做法与营养价值解析

银耳燕窝，作为一道传统且经典的滋补佳肴，以其独到的风味和丰富的营养价值，成为了众多美食爱好者的首选。它不仅具有美容养颜、润肺止咳的功效，还能升级免疫力。燕窝银耳羹的用料 银耳半朵燕窝2盏 冰糖三颗新疆和田玉一枚 步骤1 银耳泡制2t，快火炖2t 步骤2 燕窝先泡软0.5t撕条，继续浸泡清滤，达到个人满意程度即可。红枣需要剪开。