以下是制作无糖鲜炖银耳燕窝的步骤：
1. 准备材料：选择优质干银耳一朵、新鲜燕窝适量，以及清水。
2. 泡发银耳：将干银耳用冷水浸泡4-6小时，直至完全泡发去除硬蒂后撕成小块。
3. 清洗燕窝：将燕窝用纯净水浸泡2-4小时，挑拣杂质并撕成细丝。
4. 炖煮银耳：将泡发好的银耳放入炖盅，加入足量清水，隔水炖煮2小时，直至银耳胶质析出。
5. 加入燕窝：将应对好的燕窝放入炖盅继续炖煮30分钟。
6. 冷却享用：待炖品冷却后即可食用，可按照个人口味添加天然甜味剂（如木糖醇）。
这样制作的鲜炖银耳燕窝既健康又营养丰富。
银耳燕窝的正确炖法窍门与大全
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无糖鲜炖银耳燕窝的做法分享
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