1. 连云港出发可乘飞机或前往拉萨再转乘当地交通工具前往鲁朗小镇。

2. 自由团行程涵盖在拉萨适应高原环境游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。

3. 乘车前往林芝，欣赏沿途风景抵达后游览巴松措、鲁朗林海等自然景观。

4. 深入鲁朗小镇体验藏族风情，参观扎西岗村、品尝石锅鸡等当地美食。

5. 游览鲁朗小镇周边的景点，如南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷等。

6. 返回拉萨途中参观米拉山口、尼洋河等景点。

7. 结束愉快的之旅，返回连云港。

自由团行程安排灵活，游客可依照本人的兴趣和时间选择参观景点，同时还能体验到藏族文化和自然风光的完美结合。