1. 之一天：遂宁出发抵达成都。从遂宁乘坐飞机抵达成都双流国际机场飞行时间大约1小时。抵达成都后入住一家舒适便捷的酒店休息，为第二天的行程做好准备。

2. 第二天：成都至拉萨。乘坐飞机或前往拉萨，飞机大约需要3小时则需要20小时左右。抵达拉萨后入住一家位于市区的酒店适应高原气候。

3. 第三天：拉萨市区游览。游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，感受的特别魅力。品尝正宗的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、藏式烤羊肉等。

4. 第四天：拉萨至珠峰。从拉萨乘坐越野车前往珠峰，全程约600公里，预计耗时两天。途径羊卓雍措、卡若拉冰川等著名景点，适当安排休息和游览。

5. 第五天：珠峰体验。在珠峰欣赏日出，感受大自然的壮丽景色。可选择徒步前往珠峰观景台，近距离观赏珠穆朗玛峰的壮丽风光。

6. 第六天：珠峰至拉萨。乘坐越野车返回拉萨，全程约600公里，预计耗时约10小时。沿途欣赏美丽的草原风光。

7. 第七天：返回遂宁。结束愉快的旅程，依照航班时间返回遂宁。

遂宁到珠峰七日游是一次充满探险与自然美景的旅程。沿途将欣赏到壮丽的川西风光，感受藏族同胞的热情好客，聆听圣洁雪山下的神秘传说。这是一次对自然的敬畏之旅，也是一次心灵的洗礼之旅。