1. 赣州至卡定沟的个人游是一次充满挑战与惊喜的旅程。

2. 需要规划好路线，可选择飞机至拉萨再转车前往林芝，沿途欣赏壮丽的高原风光。

3. 在林芝地区可以游览卡定沟，这里以瀑布、森林和奇特岩石闻名感受大自然的鬼斧神工。

4. 关注高原反应疑惑，提前准备氧气瓶和相关。

5. 带足保暖衣物，因气候多变。

6. 尊重当地风俗习惯，保护环境，文明旅行。

7. 途中可品尝藏式美食，体验特别的民族文化。

8. 别忘了记录下沿途的美好瞬间留下珍贵回忆。