1. 嘉峪关到拉萨的路线选择：从嘉峪关前往布达拉宫可以选择飞机或。飞机直达拉萨贡嘎机场速度快但价格较高；则经过青藏铁路沿途欣赏壮丽的高原风光，体验更丰富。

2. 布达拉宫游览建议：抵达拉萨后，优先参观布达拉宫。提前预约门票，避开人流高峰。熟悉其历史和建筑特色，感受藏传佛教文化的深厚底蕴。

3. 周边景点推荐：在拉萨，可以游览大昭寺、八廓街，感受当地宗教氛围和市井生活。纳木错湖是必去之地，湖光山色令人陶醉。

4. 高原适应与健康提示：海拔较高关注预防高原反应。携带常用，多休息保持水分充足。

5. 文化体验与美食：品尝糌粑、酥油茶等藏地特色美食，参与当地的节日活动，深入熟悉藏族文化。

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