1. 赣州到色季拉山的个人游是一次充满挑战和美景的旅程。

2. 需从赣州乘坐飞机或到达拉萨，途中可欣赏沿途风光。

3. 到达拉萨后建议休整一两天适应高原环境，避免高反作用后续行程。

4. 接着可以租车或包车前往色季拉山，沿途经过鲁朗林海、尼洋河等著名景点。

5. 登上色季拉山口，可远眺南迦巴瓦峰，感受雪山与森林交相辉映的壮丽景色。

6. 关注携带保暖衣物，因为山顶气温较低且天气多变。

7. 行程中要合理安排时间避免过度疲劳同时尊重当地风俗习惯。

8. 安全返程，结束这段难忘的高原之旅。