1. 商丘出发前往拉萨的美食准备：在从商丘前往拉萨的旅途中可以先品尝商丘的特色小吃如水煎包、胡辣汤和壮馍为长途旅行储备。

2. 拉萨的传统美食：抵达拉萨后，不可错过糌粑，这是藏族人的主食，用青稞面制成，口感独到。

3. 酥油茶：与糌粑搭配的还有酥油茶由茶叶、牛奶和酥油熬制而成，初尝可能不习惯，但能有效缓解高原反应。

4. 藏式包子：外形大而饱满，内馅多汁，是拉萨街头常见的美味。

5. 甜茶：相比酥油茶甜茶更受游客欢迎，奶茶味浓却不腻。

6. 风干肉：藏区特产通过自然风干制成，嚼劲十足，风味特别。

7. 青稞酒：藏族传统饮品，酒精度不高，适合边吃边喝。

8. 藏面：简单却美味，面条劲道，搭配牛肉汤底，营养丰富。

9. 奶渣：一种奶制品零食，酸甜可口，老少皆宜。

10. 牦牛酸奶：纯天然制作，口感醇厚，是健康之选。这些美食不仅能让你体验当地文化还能为旅途增添更多乐趣。