宁波去大昭寺七日游路线怎么走

宁波去大昭寺七日游路线怎么走

# 宁波到大昭寺七日游全攻略

## 行前准备：从宁波出发开启之旅

从浙江宁波出发前往拉萨的大昭寺需要做好充分的准备工作。提前规划好行程时间建议选择春秋两季出行此时气候宜人风景优美。好必要的旅行证件涵盖身份证、护照以及旅游许可证（进藏函）。还需要购买往返机票或票并依照个人身体状况决定是不是需要提前服用抗高原反应。

对初次前往的游客而言适应高海拔环境尤为必不可少。建议在出发前一周开始服用红景天等预防高反的并适当实施体育锻炼提升体能。同时携带必要的高原装备如防晒霜、墨镜、保暖衣物等也必不可少。最要紧的是熟悉部分基本的藏区文化和礼仪知识尊重当地风俗习惯为整个旅程创造良好的开端。

## 之一天：宁波至成都初抵高原

之一天的行程是从宁波栎社国际机场搭乘航班飞往成都双流国际机场。飞行时间约3小时抵达后入住成都市区酒店休息。为了更好地适应高原环境建议当天不要安排剧烈活动可以适当在市区散步熟悉周边环境。成都作为美食之都，不妨品尝一下地道的川菜，为接下来的旅程补充。

晚上能够选择住在春熙路附近的商务酒店，这里交通便利，商业发达，方便第二天继续前往拉萨。同时记得调整作息时间保证充足的睡眠，为接下来的高原旅程储备体力。假若时间允许，还可在酒店附近的小巷子里寻找正宗的四川小吃，感受这座城市的独到魅力。

## 第二天：成都至拉萨，初入高原圣城

第二天一早从成都出发，乘坐飞机前往拉萨贡嘎机场。飞行时间约2小时，抵达后入住拉萨市区酒店。抵达拉萨后，首先要做的就是休息，避免剧烈运动和过度劳累。可尝试用酥油茶来缓解高原反应，这是一种传统的藏族饮品，有助于适应高海拔环境。

下午可安排轻度游览，比如参观布达拉宫广场或是说八廓街，感受拉萨这座城市的文化氛围。晚上回到酒店后，继续观察身体状况，如有轻微高原反应可服用相关。拉萨的夜晚温度较低，要留意增添衣物，保证充足睡眠，为接下来的行程储备精力。

## 第三天：拉萨市区深度游，感受圣城魅力

第三天是拉萨市区深度游的日子。早餐后，首先前往世界文化遗产——布达拉宫，这是更具代表性的建筑之一，也是历代喇嘛的冬宫。参观时需关注保护文物，遵守景区规定。随后步行至大昭寺，这是藏传佛教最关键的寺庙之一，也是朝圣者心目中的圣地。

午餐能够在八廓街附近品尝藏式风味餐，这里的藏面、糌粑等传统食物值得一试。下午能够游览罗布林卡，这里是历代喇嘛的夏宫，园内古树参天，景色优美。傍晚时分，能够登上药王山观景台，俯瞰整个拉萨市区及布达拉宫全景。这一天的行程虽然充实，但要量力而行，避免过度疲劳。

## 第四天：拉萨至纳木错，追寻高原湖泊之美

第四天的行程安排了从拉萨出发前往纳木错的短途旅行。早上7点左右出发驱车前往位于拉萨西北部的纳木错，全程约240公里，车程约4小时。纳木错是三大圣湖之一，也是世界上海拔更高的大型湖泊，被誉为“天湖”。

抵达纳木错后，能够沿着湖边栈道漫步，欣赏湖水清澈见底的美景。也可乘船游览湖心岛，岛上建有古老的寺庙，供奉着文成公主与松赞干布的塑像。午后返回拉萨，途中能够在羊八井温泉稍作停留，体验特有的地热温泉浴。回到拉萨后，建议尽早休息，为接下来的行程养精蓄锐。

## 第五天：拉萨至林芝，领略高原江南风光

第五天的行程是拉萨至林芝的高原旅行。早上从拉萨出发，驱车沿雅鲁藏布江峡谷前行，全程约400公里，车程约6小时。这条线路被称为“最美景观大道”，沿途能够欣赏到壮丽的雪山、湍急的河流以及茂密的森林。

抵达林芝后首先入住市区酒店休息。林芝被称为“江南”，气候温润，植被丰富。下午可游览巴松措，这是一个宁静美丽的高原湖泊，四周环绕着青山绿水。傍晚时分，可在尼洋河畔欣赏落日余晖，感受高原江南的独到韵味。

## 第六天：林芝至拉萨，回味高原之旅

第六天的行程是从林芝返回拉萨。早上可从林芝出发再次沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨。沿途能够再次欣赏到壮美的自然风光，尤其是米林县境内的南迦巴瓦峰，被誉为“中国最美的雪山”。途中可在工布江达县稍作停留品尝当地特色的藏式餐饮。

回到拉萨后，能够依据身体状况安排适当的活动。可选择在拉萨市区自由活动，逛逛八廓街上的手工艺品市场，挑选部分具有藏族特色的纪念品。晚上能够参加藏式歌舞表演深入熟悉藏族传统文化。这一天的行程相对轻松，主要是为了调整状态迎接最后一天的行程。

## 第七天：拉萨至大昭寺，圆满结束高原之旅

第七天是本次旅程的重点，也是最值得期待的一天。早餐后，从拉萨市区出发前往大昭寺，这是此次之旅的核心目的地。大昭寺始建于公元7世纪，是藏传佛教的要紧寺庙之一，也是朝圣者心中的圣地。

抵达大昭寺后，能够跟随导游深入熟悉寺庙的历史文化，欣赏精美的壁画和雕塑。进入主殿前，记得脱帽并换上景区提供的拖鞋，以示尊重。寺内禁止拍照，请遵守相关规定。参观结束后，可前往八廓街周边的小店选购纪念品，这里的唐卡、藏香等商品都非常有特色。

下午返回拉萨市区，整理行李准备返程。晚上可享用一顿丰盛的告别晚宴，总结这次难忘的之旅。随后前往拉萨贡嘎机场，搭乘航班返回成都，再从成都转机返回宁波。至此，为期七天的宁波至大昭寺深度游圆满结束。

## 一次难忘的高原之旅

通过这次精心规划的七日游咱们不仅领略了壮丽的自然风光，更深入体验了藏族独有的文化风情。从宁波到拉萨，再到大昭寺，每一步都充满了新奇与感动。期望每位踏上这片神奇土地的旅人都能收获满满的回忆，在未来的人生旅途中不断追寻新的梦想与远方。