龙岩出发至巴松措五日自驾游全攻略，含行程安排、景点推荐及注意事项
以其神秘壮美的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数旅行者。对生活在福建龙岩的朋友们而言踏上这片雪域高原的旅程充满了期待与挑战。本篇攻略将为准备从龙岩出发前往巴松措的自驾游爱好者提供详细的行程规划、景点推荐以及实用的留意事项帮助大家顺利实现五天的之旅。
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从龙岩出发可以选择乘飞机或抵达拉萨。假若时间充裕且预算有限推荐选择沿途可欣赏到中国南北大地的壮丽景色；而若追求效率则飞机是更佳的选择。
抵达拉萨站后建议直接入住预订好的酒店用半天到一天的时间让身体适应高原环境。初到拉萨时避免剧烈运动多喝水并保持充足的睡眠，以减少高原反应带来的不适感。
推荐住宿：拉萨市区内有众多优质酒店可供选择如香格里拉大酒店、悦榕庄等高端连锁酒店，也有许多性价比高的当地客栈。
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## 第二天：拉萨 - 巴松措（约6-8小时）
从拉萨出发前往巴松措，全程约400公里，预计耗时6小时左右。途中风景优美，能够沿途停靠部分特色地点拍照留念。
1. 波密桃花沟（春季特别推荐）
倘使您的行程安排得当，可在每年3月至4月期间顺路欣赏漫山遍野的桃花盛开。这里被誉为“中国最美的春天”，是摄影爱好者的天堂。
进入林芝地区后，米林县是一个值得停留的地方。这里有雅鲁藏布江大峡谷入口，还有著名的南伊沟风景区。
经过一整天的车程，终于抵达位于林芝地区的巴松措。这是一个被雪山环绕的高原湖泊，湖水清澈见底，周围群山叠翠，非常适合徒步或骑行探索。
温馨提示：
- 高原行车需留意安全，避免疲劳驾驶。
- 请随身携带氧气瓶和简单的急救以防万一。
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清晨醒来，迎接之一缕阳光洒在湖面上的美景。巴松措拥有丰富的户外活动项目，包含但不限于：
推荐一条经典的环湖路线，全长约30公里，适合有一定体能基础的游客。途中不仅能近距离接触大自然，还能偶遇藏族牧民及其牦牛群。
在专业人士指导下尝试水上运动，感受湖水的清凉与宁静。
巴松措附近有一座历史悠久的小寺庙——措宗贡巴寺，供奉着释迦牟尼佛像。进入寺庙前，请穿着得体，并遵守当地宗教礼仪。
午餐可品尝藏式风味餐，比如酥油茶、糌粑、青稞饼等。晚上则推荐尝试当地的烧烤摊，享受藏族特色美食的同时结识新朋友。
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## 第四天：巴松措 - 拉萨（约6小时）
今日的任务是返回拉萨，为接下来的行程补充。途中可按照个人兴趣再次停留某些景点，或是说直接赶回拉萨。
- 高反症状可能加重，务必保持良好的休息状态。
- 回到拉萨后可适当调整作息，继续观察身体状况。
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今天是旅程的最后一站，咱们将驱车前往拉萨附近的卡定沟景区，然后结束愉快的之旅。
卡定沟位于拉萨市北郊，距离市区仅半小时车程。这里以瀑布闻名，飞流直下的瀑布与茂密的森林交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。
下午从拉萨出发，依照原路返回龙岩。建议提前查询航班或列车时刻表，保障顺利返家。
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此次五日自驾游不仅能让您领略西有的自然景观，更能深入理解藏族文化和传统习俗。期待每位参与者都能带着满满的回忆与感悟回到家乡。 祝大家旅途平安愉快！
1. 提前做好高原反应预防措施；
2. 尊重当地风俗习惯；
3. 不要随意离开指定路线；
4. 携带必要的防晒用品和保暖衣物；
5. 保护环境，不乱丢垃圾。
愿每一位踏上这片神奇土地的人都能收获属于本人的精彩故事！
乐齐
2025-04-30
杨皓然
2025-04-30
爱范儿
2025-04-30编辑：度假旅游-合作伙伴
本文链接：http://www.tsxnews.com.cn/2024falv/baiye/xzdujia/1380920.html
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