以下是呼和浩特到新疆火焰山七日游的简要介绍：

1. 之一天：从呼和浩特乘坐飞机抵达乌鲁木齐入住酒店后游览市区及红山公园。

2. 第二天：前往吐鲁番参观葡萄沟和坎儿井体验当地特色美食。

3. 第三天：游览火焰山，感受炽热的地表温度，参观葡萄晾房。

4. 第四天：前往库木塔格沙漠，体验滑沙和骑骆驼的乐趣。

5. 第五天：返回吐鲁番参观交河故城和高昌故城，理解古丝绸之路文化。

6. 第六天：返回乌鲁木齐，游览天山大峡谷或南山牧场，欣赏壮丽自然风光。

7. 第七天：返回呼和浩特，结束愉快旅程。

这条线路融合了自然景观与历史文化，适合喜欢探险和深度旅行的朋友。