以下是关于普洱茶（普茸熟茶）适合人群及其功效的介绍：

1. 适合人群：

- 喜欢温和口感、注重养生的人群。

- 饮食油腻或经常熬夜、需要调理肠胃的人群。

- 中老年人尤其是关注心血管健康和抗氧化需求的人。

2. 主要功效：

- 助消化：普洱熟茶富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解油腻饮食带来的不适。

- 降脂减肥：长期饮用可帮助减低血脂，辅助控制体重。

- 改善睡眠：熟茶性质温和，不会刺激神经，有助于放松身心。

- 抗氧化：含有丰富的茶多酚，可清除自由基延缓衰老。

- 调节肠道菌群：促进有益菌生长，增强免疫力。

关注：孕妇、失眠者及空腹时不宜过量饮用。