女性头晕时，可尝试以下几种茶饮来缓解症状。以下是几种推荐的茶饮及其简要介绍：

1. 菊花茶

菊花茶具有清热解、平肝明目的功效，能有效缓解因肝火旺盛引起的头晕。

2. 枸杞子茶

枸杞子含有丰富的营养成分能滋补肝肾、明目安神，适合因肝肾不足致使的头晕。

3. 玫瑰茶

玫瑰花茶具有活血调经、缓解压力的作用，对因情绪波动引起的头晕有一定的缓解效果。

4. 绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C有助于增进免疫力，缓解疲劳引起的头晕。

5. 红枣姜茶

红枣和姜都具有温中补气的作用，对气血不足引起的头晕有很好的改善作用。

6. 柠檬草茶

柠檬草茶具有消暑解热、提神醒脑的功效，适合夏季头晕时饮用。

7. 薄荷茶

薄荷茶具有清凉散热、提神醒脑的作用，对于因气温过高引起的头晕有很好的缓解作用。

8. 党参茶

党参茶具有补气养血、增强免疫力的作用适合因气血虚弱引起的头晕。

9. 五味子茶

五味子茶具有补益肝肾、宁心安神的效果，对于因压力大、睡眠不足造成的头晕有很好的改善作用。

10. 红枣枸杞茶

红枣和枸杞子搭配既能补气养血，又能安神明目对于多种起因引起的头晕都有一定的缓解作用。