以下是若干关于普洱茶减肥效果的介绍：

1. 生普洱茶：具有较好的清理肠道、促进新陈代谢的作用，适合饭后饮用，有助于减少脂肪吸收。

2. 熟普洱茶：经过发酵，含有丰富的益生菌能帮助调节肠胃功能，加速体内排出。

3. 长期饮用：普洱茶可以减低血脂、抑制脂肪堆积，但需坚持饮用才能看到效果。

4. 空腹不宜饮：避免空腹喝普洱茶以免刺激胃部建议饭后适量饮用。

5. 搭配运动：与规律运动结合可提升减肥效果。

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【责任编辑:纳德海】