1. 好处：普洱茶富含多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基延缓衰老。

2. 好处：促进消化，帮助老年人改善肠胃功能，缓解腹胀等难题。

3. 好处：减少胆固醇减少心血管疾病风险，对老年慢性病患者有益。

4. 好处：调节血糖水平，适合部分糖尿病患者适量饮用。

5. 坏处：普洱茶性偏寒凉，胃寒或体质虚弱的老人不宜过量饮用。

6. 坏处：浓茶可能作用钙质吸收造成骨质疏松风险增加。

7. 坏处：空腹喝茶易引起心慌、头晕等不适症状。

建议老年人依照自身情况选择合适的茶品，并控制饮用量。