以下是盘锦到恩施土家女儿城六日游的简要介绍：

1. 行程规划：之一天从盘锦出发乘坐飞机或高铁抵达恩施入住酒店后游览恩施市区。

2. 土家文化体验：第二天前往土家女儿城观看土家族民俗表演品尝特色美食，感受浓厚的民族文化氛围。

3. 自然风光探索：第三天参观恩施大峡谷，欣赏壮丽的喀斯特地貌和玻璃栈道。

4. 古镇风情：第四天游览恩施古城，漫步青石板路，探访古迹与手工艺品店。

5. 生态之旅：第五天前往梭布垭石林，体验原始森林的清新空气与独到景观。

6. 返程准备：第六天整理行李，依照航班或车次时间返回盘锦。

整个旅程结合了文化、自然与休闲元素，适合喜欢探索和放松的游客。