1. 之一天：抵达襄阳游览市区入住酒店，晚上品尝当地特色小吃。

2. 第二天：乘坐或长途汽车前往恩施，抵达后入住酒店品尝土家族风味晚餐。

3. 第三天：游览七星寨核心景区，涵盖观景台、七星潭、七星石林等，体验大自然的鬼斧神工。

4. 第四天：游览恩施大峡谷体验玻璃栈道，前往恩施土司城熟悉土家族的历史文化。

5. 第五天：前往利川腾龙洞，探索神秘的地下世界。

6. 第六天：游览恩施周边景点，如云龙地缝、清江大峡谷等，欣赏大自然的壮美风光。

7. 第七天：结束愉快的恩施七星寨七日游，带着满满的回忆返回襄阳。

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