以下是关于晋中到恩施土家女儿城个人游的介绍：

1. 出发地与目的地：从山西省晋中市出发前往湖北省恩施土家族苗族自治州的土家女儿城。

2. 交通形式：可以选择飞机、高铁或自驾。推荐乘坐高铁至恩施州方便快捷；假如选择自驾，可沿G5京昆高速转沪渝高速，全程约需10小时。

3. 游览亮点：

- 体验土家族独到的民俗文化。

- 参观土家女儿城，感受浓郁的民族风情。

- 品尝地道的土家族美食，如吊锅宴、鲊广椒炒腊肉等。

4. 留意事项：提前熟悉当地天气情况，带好防晒用品和雨具；尊重当地风俗习惯文明旅游。

5. 旅行建议：建议在春季或秋季出行，气候宜人且景色优美。同时能够安排周边景点如恩施大峡谷一日游，丰富行程内容。