以下是晋中去恩施大峡谷五日游的详细介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从晋中出发乘坐高铁或飞机前往恩施。抵达后入住酒店适应环境晚上可品尝当地特色美食。

2. 第二天：恩施大峡谷探索

全天游览恩施大峡谷涵盖七星寨和云龙地缝两大核心景区，欣赏壮丽的自然景观，体验玻璃栈道带来的刺激感。

3. 第三天：土家族文化体验

前往土家村落，熟悉土家族的历史文化，参与传统手工艺制作，如织锦、蜡染等，并观看民俗表演。

4. 第四天：利川市周边游

前往利川市参观腾龙洞（最长的溶洞），感受大自然的鬼斧神工；下午返回恩施市区自由活动。

5. 第五天：返程

依据航班或车次安排，结束愉快的旅程，返回晋中。

整个行程兼顾自然风光与人文体验，适合喜欢探险和文化探索的游客。