1. 九江米粉：九江的米粉以其细腻滑嫩著称搭配各种酱料和配菜口感丰富。

2. 武宁炖钵汤：这道汤以鲜美浓郁闻名选用当地新鲜食材慢火炖煮，营养丰富。

3. 石钟山酥糖：传统手工制作的酥糖香甜可口，是九江的特色伴手礼之一。

4. 麻辣火锅：重庆的麻辣火锅以麻、辣、鲜、香闻名，适合喜欢重口味的朋友。

5. 乌江鱼：乌江流域盛产优质鱼类，清蒸或红烧都非常美味。

6. 酸辣粉：重庆的传统小吃，以红薯粉条为主料，酸辣开胃。

7. 毛血旺：一道经典的川菜，味道浓烈，深受游客喜爱。

8. 合渣：一种用黄豆和蔬菜制成的家常菜，清香可口。

9. 江津米花糖：外脆内软的小吃，甜而不腻，是重庆的传统美食之一。

10. 糯米团子：用糯米包裹馅料蒸制而成软糯香甜，充满地方特色。

这些美食不仅满足味蕾还能让人感受到两地的独有文化魅力。