以下是盘锦到重庆龙水峡地缝七日游的简单介绍：

1. 行程规划：从盘锦出发，乘坐飞机或高铁抵达重庆开启七日之旅。

2. 之一天：到达重庆后，入住酒店，游览解放碑、洪崖洞等市区景点。

3. 第二天至第四天：前往武隆区，参观世界自然遗产——龙水峡地缝，体验峡谷的壮丽景色和玻璃栈道。

4. 第五天：游览仙女山森林公园，感受草原与森林的完美结合。

5. 第六天：探访天生三桥欣赏壮观的喀斯特地貌。

6. 第七天：返回重庆市区，购买特产结束愉快的旅程。

期望这个行程能为您的旅行提供参考！