以下是随州到重庆龙水峡地缝七日游的简要介绍：

1. 之一天：从随州出发，乘坐高铁或飞机抵达重庆，入住酒店后游览解放碑、洪崖洞等市区景点。

2. 第二天：前往龙水峡地缝景区，欣赏壮丽的地缝景观，体验玻璃栈道和高空滑索。

3. 第三天：参观武隆天生三桥，感受大自然的鬼斧神工下午前往仙女山森林公园。

4. 第四天：游览乌江画廊，乘船欣赏两岸奇峰异石，感受自然之美。

5. 第五天：前往大足石刻熟悉中国古代佛教艺术的魅力，下午返回重庆。

6. 第六天：自由活动可以选择购物或品尝当地美食，如火锅、小面等。

7. 第七天：结束行程，返回随州。

这条路线结合了自然风光与人文历史，适合喜欢探险和文化体验的游客。