周末带娃去湘西张家界七星山，三天怎么玩才不累又有趣？超全攻略！
湘西张家界七星山，那可是大自然鬼斧神工的杰作！满山的奇峰异石，云雾缭绕，像仙境一样。带孩子来这里，既能亲近自然，又能增长见识，简直是一举两得。不过三天时间怎么安排才能既轻松又好玩呢？别急，听我慢慢给你说道说道。
带娃出游，累成狗还是乐翻天？
其实带娃出门，最怕的就是安排得太满，孩子玩不动，大人也累得够呛。比如上次我们去泰山，计划爬到山顶看日出，结果娃走了一半就喊累，最后还是我背着他上去的。那滋味，真是又累又无奈。所以这次去七星山，我可得多长个心眼，安排得松紧有度。
第一天：轻松入园，先玩水再爬山
第一天建议早点出发，比如早上8点就入园。先带孩子去水边玩玩，比如七星山的水帘洞，那里有瀑布和溪流，娃可以踩水、捡石头，玩得不亦乐乎。其实水边玩个两三个小时就差不多了，既能消耗娃的精力，又不会太累。比如上次我侄子就在水边玩了快3小时，最后累得自己喊停。
小贴士：水边玩的时候，记得给孩子穿防水的鞋子，不然鞋子里进水，走起路来可难受了。
第二天：选个矮山，慢慢爬
第二天别急着去爬最高峰，选个矮一点的景点慢慢爬。比如七星山的“小峰林”，海拔才800多米，比主峰低不少，但风景也相当不错。其实爬这种矮山，娃更容易坚持下来，比如我儿子上次爬类似的山，居然自己爬到了顶，还特别有成就感。不过要注意爬山前给孩子吃点东西垫肚子，不然半路喊饿就麻烦了。
- 早上9点出发，慢慢走，不赶时间。
- 中午在山腰找地方吃午餐，比如自带干粮或者找小卖部。
- 下午3点下山，留点时间回酒店休息。
第三天：坐缆车，看全景
第三天可以坐缆车上去，这样既省力又能看到全景。比如七星山的缆车单程大概15分钟，票价是80元，比爬上去省力多了。其实坐缆车的时候，孩子会特别兴奋，因为能从高空俯瞰整个山景。不过要注意缆车排队可能要等半小时左右，所以早点去比较好。比如我们上次去的时候，10点去的缆车站，排队时间就比下午去的人少很多。
对比分析：爬上去和坐缆车，爬上去能体验更多，但体力消耗大；坐缆车省力，但少了徒步的乐趣。所以第三天选后者，前两天选前者，这样更合理。
住宿和餐饮：别太折腾
住宿选景区附近的农家乐，比如七星山脚下的那些，价格一般在200-300元一晚，比市区酒店便宜不少。其实农家乐的饭菜也很有特色，比如土家腊肉、蕨根粉，孩子可能没吃过，尝尝也不错。不过要注意农家乐的条件可能没那么好，比如没有卫浴的，所以提前问清楚。比如我们上次住农家乐，因为没有热水，晚上洗漱都成问题。
- 住宿：农家乐，200-300元/晚。
- 餐饮：自带干粮+农家乐，这样更灵活。
- 交通：景区有摆渡车，1元一次，很方便。
带娃神器：背包、零食、玩具
带娃出门，装备很重要。比如一个轻便的双肩包，装孩子的水杯、零食、纸尿裤等，自己也能轻松些。其实孩子喜欢的小玩具，比如小铲子、小水桶，带去水边玩水正好用得上。不过零食别带太多，不然孩子吃多了不吃饭。比如我们上次带了两大包薯片，结果娃只吃了半包，最后都浪费了。
清单：背包、水杯、零食、玩具、防晒霜、驱蚊液。
争议焦点：带娃爬山，到底值不值？
有人觉得带这么小的孩子爬山，太折腾，不如去公园玩玩。其实不然，像七星山这种地方，风景独特，孩子能在自然中玩耍，比在城市里待着强多了。不过确实要提前做好规划，不然累着大人，也苦了孩子。比如我同事上次带孩子去爬山，结果孩子累得哭，最后没玩尽兴。所以合理安排很重要。
三天两夜，轻松又有趣
带娃去七星山，三天时间安排得松紧有度，既能让孩子玩得开心，又不会太累。比如第一天玩水，第二天爬矮山，第三天坐缆车，这样循序渐进。其实最重要的是，提前做好规划，比如查好天气预报，准备足够的零食和水。不过说到底，带孩子出门，开心最重要，别太追求打卡，随性一点更好。
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责任编辑：邹乐-十年导游
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