新余到丽江七日游？超全攻略+避坑指南！
嘿，朋友！准备从新余出发，去丽江玩个彻底？别急，这篇攻略给你安排得明明白白！七天的行程，该去的、该避的，我都帮你踩好点了。跟着我，咱们一起玩转这个人间仙境！💖
为啥选丽江？
丽江古城太有名了，古城、雪山、湖泊… 每年吸引无数人。我是去年去的，真的被那边的空气、风景迷住了！
个人感受： 丽江有种特别的魔力，让人来了就不想走。😌
出发前准备
- 交通： 新余到丽江最方便是坐飞机，不过新余没直达航班，得先到南昌或长沙转机。高铁的话，得转车好几次，时间太长不太推荐。
- 证件： 身份证必须带！如果去玉龙雪山，少数民族可以办优惠证件。
- 衣物： 丽江海拔高，早晚温差大！春秋季节建议带件厚外套，夏天也备件长袖。防晒霜、墨镜、帽子必备！
- ： 高反药、感冒药、肠胃药、创可贴… 宁可不用，不可不带！
- ： 古城有些小店不支持移动支付，带点备用。
注意： 丽江紫外线超强！别以为夏天就没事，晒伤很疼的！🔥
七日行程安排
Day 1： 新余 → 丽江
今天主要是赶路。从新余出发，可能得转机，路上花个8-10小时正常。到达丽江后，直接去酒店安顿。
- 下午或晚上到达丽江三义机场。
- 打车或坐机场大巴到市区，再转车去酒店。
- 早点休息，适应高原环境。
建议提前查好航班和转机时间，别赶太晚的航班，路上折腾。
Day 2： 丽江古城 + 束河古镇
睡到自然醒！早餐后，先逛大名鼎鼎的丽江古城。
- 上午逛丽江古城，找找《一米阳光》里的感觉。
- 中午在古城吃点特色小吃，比如鸡豆、腊排骨。
- 下午去束河古镇，比大研古城安静些，商业化程度低。
- 傍晚回古城，看看四方街夜景。
古城门票现在不强制查了，但有些景点需要单独买票。
Day 3： 玉龙雪山一日游
今天体力消耗大，但绝对值得！雪山风景太震撼了！
| 时间 | 安排 | 注意 |
|---|---|---|
| 早上7:00 | 酒店集合，包车或跟团去雪山 | 带好氧气瓶！ |
| 8:00-12:00 | 游览蓝月谷、冰川公园、云杉坪 | 高反可能来袭 |
| 12:00-14:00 | 午餐 + 休息 | 山上温度低 |
| 14:00-17:00 | 印象丽江演出（可选） | 演出很棒！ |
避坑： 别被导游忽悠买太多东西！山上买东西很贵。
Day 4： 拉市海 + 老君山
今天轻松点，感受一下丽江的湖光山色。
- 上午去拉市海，骑马或坐船，看候鸟和湿地风光。
- 中午简单吃点，别贪多。
- 下午去老君山，看五彩斑斓的丹霞地貌。
- 傍晚返回丽江古城。
拉市海有很多不正规的马场，提前做好功课，别被坑。
Day 5： 白沙古镇 + 文峰寺
今天去些小众但很有特色的地方。
- 上午去白沙古镇，感受纳西族传统文化。
- 中午在古镇吃午餐。
- 下午去文峰寺，丽江的藏传佛教寺院之一。
- 傍晚回古城，找个小酒吧放松一下。
我个人觉得白沙比束河更有味道，商业化程度低，人少景美。
Day 6： 雪山下的自由时光
今天完全自由安排，可以补玩之前没去成的景点，或者就在古城闲逛。
- 想去购物？丽江古城有很多特色小店。
- 想放松？找个咖啡馆坐一天。
- 想体验？学做纳西族美食。
- 想冒险？去附近的虎跳峡（需要多安排一天）。
古城里的小酒吧很多，但别被酒保坑，自己控制好酒量。
Day 7： 丽江 → 新余
行程的最后一天，收拾行李，返程回家。
- 上午可以再去古城转转，买点伴手礼。
- 中午吃最后一顿丽江美食。
- 下午根据航班时间，前往机场。
- 晚上回到新余，结束愉快的旅程！
带点鲜花饼、牦牛肉干回家，亲友们都会喜欢的！😋
避坑指南
- 住宿： 古城内酒店很贵，可以考虑古城外交通便利的地方。别轻信网上好评，提前看看评价。
- 餐饮： 古城内餐饮普遍贵，可以出古城吃。牦牛肉、鸡豆、腊排骨值得一试。
- 购物： 雪茶、松茸、牦牛肉干… 买前问清楚价格，别被忽悠。
- 交通： 景点间距离远，打车或包车划算。跟团的话，提前了解行程，别太赶。
- 高反： 丽江海拔2400米，刚到别剧烈运动。多喝水，少喝酒。
重点提醒： 丽江古城现在管理严格，别乱涂乱画，也别在禁烟区吸烟。
个人感受与建议
这次丽江之行，真的让我印象深刻！古城的悠闲、雪山的壮丽、拉市海的宁静… 每一处都让人流连忘返。
我觉得丽江最特别的是那种慢节奏的生活态度。在这里待久了，你会不自觉地放慢脚步，享受当下。
我的建议： 如果时间充裕，可以多待几天。丽江周边还有很多值得探索的地方，比如虎跳峡、泸沽湖等。
希望这篇攻略能帮到准备去丽江的你！祝你在丽江玩得开心，收获满满！💖
如果你还有其他问题，欢迎留言讨论哦！😊
责任编辑：茅宇-十年导游
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