昆明去云南香格里拉四日游_攻略_避坑指南|2025必看
你是不是也想过，来一场说走就走的旅行？最近我去了趟云南香格里拉，真的太值了！从昆明出发，一路玩到香格里拉，四天时间，体验感满满。今天我就来跟你唠唠这次的行程安排、费用情况、注意事项，还有我自己的小感受。
行程安排
**Day1：昆明→大理→丽江** 其实一开始我也挺纠结的，是直接飞香格里拉还是先去大理？后来朋友建议我先去大理，再转丽江，最后到香格里拉。结果一试，真的超值！大理的风景美得像画，洱海、喜洲古镇、双廊，每一处都值得慢慢逛。
**Day2：丽江→香格里拉** 从丽江到香格里拉，坐大巴或者包车都可以。不过我建议你早点出发，因为路上要4小时左右。一路上能看到虎跳峡的壮丽景色，感觉像穿越到了另一个世界。
**Day3：香格里拉一日游** 香格里拉最值得去的就是**普达措公园**，湖水清澈见底，羊群和牦牛在草地上悠闲地吃草，简直像走进了童话世界。下午还可以去独克宗古城，转一下那个超大的转经筒，感觉整个人都被祝福了。
**Day4：香格里拉→昆明** 最后一天可以回昆明或者直接返程。如果你时间紧张，可以直接坐大巴回去，不过记得提前订票，不然可能没座位。
费用参考
很多人问，四天去香格里拉大概要多少钱？我查了一下，**跟团的话，每人大概1500-2000元**，包括交通、住宿、门票、餐饮这些。不过这个价格会根据季节浮动，旺季的时候可能会贵一点。
我自己是跟了一个本地旅行社，**全程有接送，住的是当地藏式客栈，性价比很高**。不过有些地方要注意比如有的旅行社会偷偷加一些项目，比如高原反应药、氧气瓶之类的，记得提前问清楚。
**预算分配建议**：
- 紧凑型：1500元团费 + 300元自费（适合预算有限的人）
- 舒适型：1800元团费 + 500元自费（可升级四星酒店）
我觉得如果你们是**四口之家**，选个舒适型会更舒服些，毕竟孩子跑来跑去，体力消耗大。
交通方式
从昆明到香格里拉，可以选择**大巴**或者**包车**。大巴便宜，但时间比较长，而且车上人多；包车虽然贵一点，但自由度高，尤其适合带小孩的家庭。
**丽江到香格里拉**也可以选择大巴，但建议提前买票，尤其是节假日，很容易抢不到。
如果你是**自驾游**，那路线就更自由了。从昆明出发，经过大理、丽江，最后到香格里拉，一路风景都很美，但注意山路多，开车要小心。
住宿推荐
香格里拉的住宿选择很多，**市区的酒店和客栈都很方便**，而且价格也不算太高。我住的是**藏式客栈**，房间干净整洁，老板人也特别热情。
不过提醒你一句，**香格里拉海拔比较高**，晚上会有点冷，记得带上厚衣服，特别是**保暖内衣**，真的很重要！
美食体验
香格里拉的**藏餐**真的很特别，**酥油茶、青稞酒、糌粑**都是必尝的。我第一次喝酥油茶的时候，觉得有点奇怪，但后来越喝越上瘾。
还有**牦牛肉火锅**，肉质鲜嫩，配上当地的调料，味道超级棒！不过吃多了可能会有点腻，建议搭配点蔬菜。
如果你喜欢甜食，**藏族的甜茶和奶渣**也是不错的选择。
高原反应怎么办？
香格里拉海拔超过3000米，**很多人会有轻微的高原反应**，比如头晕、恶心、呼吸困难等。我第一次去的时候也有点不舒服，但后来喝了点红景天，加上多休息，第二天就好了。
建议你提前几天**服用红景天**，或者带上**氧气瓶**，以防万一。 **不要剧烈运动**，避免加重身体负担。
还有就是**防晒**，紫外线很强，**一定要涂防晒霜**，戴帽子墨镜，别晒伤了。
避坑指南
说实话，这次旅行也有点踩雷的地方。比如有些导游会**强制购物**，或者推荐一些**不划算的项目**，比如拍照片、骑马等等。
所以建议你**选择正规旅行社**，签订合同，确保权益。如果遇到不合理的要求，可以直接拒绝。
**不要轻信低价团**，有些团看似便宜，但后面会加各种隐藏费用，比如景点门票、住宿、餐饮，甚至还要你额外付钱。
还有一个小贴士：**尽量避开节假日**，比如、五一，人太多，排队时间长，体验感也会打折扣。
个人感受
说实话，这次去香格里拉真的让我印象深刻。那种**高原的宁静、雪山的壮丽、寺庙的庄严**，让我感觉自己好像来到了另一个世界。
我特别喜欢**独克宗古城**，走在石板路上，看着周围的藏式建筑，仿佛穿越回了古代。还有那个**最大的转经筒**，转一圈，感觉整个人都被祝福了。
不过**高原真的不是开玩笑的**，第一天可能会有点晕，但适应之后就没事了。最重要的是**保持好心态**，享受旅途中的每一刻。
总结
如果你也在计划去香格里拉，**昆明出发是个不错的选择**，路线清晰，风景优美，适合家庭出游或者情侣旅行。
四天时间，足够你体验香格里拉的美景、美食和文化。只要提前做好准备，选择靠谱的旅行社，就能玩得开心又省心。
希望这篇攻略能帮到你，祝你也能有一段难忘的旅程！
精彩评论
凤宁-五年导游
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责任编辑：云宁-十年导游
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