延安出发去云南玩到底值不值？2025个人游实测+避坑攻略，
前言为啥延安要去云南？
说实话第一次听到这个路线我也是懵的。从黄土高坡到彩云之南，这跨度也太大了点吧？但仔细琢磨琢磨还真有点意思。
2025年了高铁网络越来越发达，延安到云南虽然路途遥远但完全能够在恰当时间内搞定。而且从革命圣地到民族风情，此类穿越时空的旅行体验，想想都刺激。
值不值？我的真实感受
直接说绝对值，但得做好充分筹备。2025年5月我亲自走了这一趟，现在把经验分享给你。
- 时间成本延安到昆明高铁约15小时，中间或许需要中转，虽然时间长但沿途风景不错关键是省了飞行的折腾。
- 体验价值从黄土高原到西南边陲，地貌、文化、美食的跨度极大，这类反差感本身就是旅行的一大乐趣。
- 经济考量高铁票比机票便宜不少，而且不用赶早班机住宿选取也更多样。
小贴士现在铁路12306APP经常有打折活动，提早规划能省不少钱哦！
行程规划我的5天4夜方案
以下是我的行程安排仅供参考：
| 天数 | 地点 | 主要活动 |
|---|---|---|
| 第1天 | 延安 → 昆明 | 高铁前往沿途欣赏高原到盆地变化 |
| 第2天 | 昆明 | 翠湖公园、云南民族村、逛老街 |
| 第3天 | 昆明 → 大理 | 高铁前往苍山洱海一日游 |
| 第4天 | 大理 → 丽江 | 高铁前往丽江古城、束河古镇 |
| 第5天 | 丽江 | 玉龙雪山、返回昆明中转 |
关于行程的小吐槽
说实话5天走完这路线确实有点赶，玉龙雪山或许来不及玩好，要是时间充裕提议延长到大理和丽江各2天，这样体验会好许多。
交通攻略高铁+当地交通
2025年出行交通选取很要紧：
- 延安到昆明高铁是首选虽然时间长但舒适度高，提议选择夕发朝至的卧铺高铁，能省一晚住宿费。
- 昆明到大理/丽江高铁约2小时比大巴快多了。
- 当地交通云南城市间有高铁市内提议用共享单车或打车，古城内许多地方不让汽车进入。
省钱技巧：高铁票能够分段买有时比直达票便宜。比如延安到昆明能够拆开买延安-成都+成都-昆明。
住宿避坑：云南住宿太有讲究了
云南住宿选择多但坑也不少：
- 古城内vs古城外：古城内风景好但吵闹价格高；古城外安静便宜，但需要打车进入，我提议古城外住性价比高。
- 海拔因素：丽江古城海拔约2400米选择住宿时要考虑高反疑问。我住在大理（海拔约2000米），感觉舒服多了。
- 民宿vs酒店：民宿有特色但或许卫生条件一般；酒店干净但缺乏当地风情，我两种都住过提议民宿+酒店结合。
我推荐：
- 昆明提议住市中心方便转车
- 大理：洱海边的民宿风景无敌
- 丽江：束河古镇比大研古镇安静多了
住宿价格参考
2025年5月价格（仅供参考）：
| 城市 | 普通民宿 | 中档酒店 |
|---|---|---|
| 昆明 | ¥150-300 | ¥300-600 |
| 大理 | ¥200-400 | ¥400-800 |
| 丽江 | ¥250-500 | ¥500-1000 |
美食体验：从米皮到过桥米线
从延安到云南舌尖上的旅行同样精彩：
- 延安特色：临走前记得吃顿羊肉泡馍，不然到了云南就吃不到了！
- 昆明小吃：过桥米线一定要尝试但第一次或许被烫到哦😂
- 大理美食：乳扇和酸辣鱼是我的最爱
- 丽江特色：纳西烤肉和腊排骨火锅，暖身又暖心
美食提示：云南许多特色菜偏辣肠胃敏感的朋友能够提早跟店家说少放辣。
景点避坑：哪些值得去哪些能够省
云南景点多但时间有限，选择很要紧：
值得去的地方
- 苍山洱海：大理的精华提议包车一日游
- 玉龙雪山丽江必去但需要提早预约
- 丽江古城虽然商业化但夜景很美
- 束河古镇：比大研古镇人少更清净
可以省略的景点
- 拉市海：商业化严重体验一般
- 蓝月谷：就是小玉龙雪山除非时间充裕
- 东巴谷：民族村寨内容不多
高反难题：我的亲身经历
从延安（海拔约800米）到云南（部分地区海拔超3000米），高反是个真疑问：
- 我的症状：到丽江后头两天确实有点头晕，晚上睡不安稳
- 应对方法：
- 提前一周着手喝红景天
- 到丽江先休息半天不要马上剧烈运动
- 多喝水少喝酒
- 备好止痛药和氧气瓶（丽江古城有卖）
- 特别提示：玉龙雪山海拔高上去前一定要做好心理筹备！
健康提示：有心脏病、高血压的朋友，提议咨询后再决定是不是去高海拔地区。
值不值得看你怎么选
延安出发去云南值不值得？我的答案是：值得！
- 假若你喜爱深度游提议至少安排7-10天
- 假使你时间紧张5天也能玩得不错，但会比较赶
- 假使你预算有限高铁+青旅是不错的选择
用一句话总结我的感受：从黄土高坡到彩云之南，此类穿越时空的旅行本身就是一种奇妙的体验。
期待我的经历能帮到你，祝你在2025年的旅途中收获满满~ 🌟
精彩评论
诗意游踪影
2025-08-05延安到云南香格里拉有多少公里？ 这距离可不短哦整整2492公里，自驾游大约需要24小时54分钟，不过说实话一路上的风景真的值回票价！ 交通办法拼 飞机贵但快适合赶时间，延安至昆明直飞航班较多，飞行时间约为3小时。 自驾游风景美如画但路途遥远，单程至少需要两天。提议提早检查车辆状况并确信有足够的燃油。蓝月谷 蓝月谷也是一个必去的地方。虽然它和九寨沟有点相似，但各有各的美。蓝月谷的水特别清澈，就像一面镜子，映照着周围的雪山和白云，美得让人陶醉。 旅行路线推荐 第一天:从延安出发，飞往昆明。抵达后，可以选择休息一下准备第二天的行程。 第二天:从昆明前往大理，游览洱海和崇圣寺三塔。
汪逸飞-酒店经理
2025-08-05延安到云南个人游:路线、自驾游攻略及旅游团价格指南 问:从延安到云南有哪些主要的交通途径？ 从延安到云南，可以选择多种交通形式，其中最常见的是飞机和。延安有多个航班直飞昆明、丽江等城市，飞行时间大约为3小时左右。也可以选择乘坐高铁或普通列车，通过西安转车到达昆明，再从昆明前往云南其他目的地。
孙子涵-旅行者
2025-08-05夏季(6-8月)虽然大理风景好，但延安会热到融化，而且游客暴增。冬季(11-3月)延安可以看雪景，但大理天气阴冷，而且很多景点可能关闭。我个人推荐10月中旬出发，这时候云南的天气真的绝了！？ 交通方式怎么选最划算？ 从延安到大理，这距离可不是闹着玩的！我的建议是:飞机+当地交通的组合最优解。延安简介:延安是中国革命的圣地拥有丰富的红色历史文化资源，如枣园革命旧址、杨家岭革命旧址等是理解党历史的关键地点。延安出发探索云南古城六日深度游 之一天:延安—昆明 早晨:从延安出发乘坐飞机或高铁抵达昆明。 。延安到云南古城二日游的费用大致在1000-1500元/人之间具体金额取决于个人需求和选择的服务类型。
娄安-导游
2025-08-05延安到云南泸沽湖的个人游是一次充满历史与现代交织的精彩旅程。从革命圣地延安出发您可以乘坐飞机或到达昆明这是整个行程的关键节点。在昆明您能够稍作停留，游览滇池、石林等著名景点，为接下来的旅程做好准备。接着您能够选择乘坐高铁或长途汽车前往丽江，这是通往泸沽湖的关键门户。在丽江古城，您能够漫步古城。
民族文化推广者
2025-08-05 延安—西安—成都—昆明—大理—腾冲—瑞丽—昆明—延安。这条路线则让您深入云南的西南部，领略风光和异域风情。 延安到云南自驾游攻略 路线选择:从延安出发沿着延安—西安—成都—昆明—大理的路线，一路欣赏沿途的美景。在云南境内，可以选择游览大理古城、洱海、丽江古城、玉龙雪山等景点。延安-丽江游览丽江古城 第二天 丽江-香格里拉游览松赞林寺 第三天 香格里拉-普达措公园，游览碧塔海、属都湖 第四天 香格里拉-丽江-延安完结旅程 自驾游路线延安到云南有多远？ 从延安出发到云南自驾游的路线全程约2492公里预计耗时约25小时54分钟，这绝对是一次长途跋涉，但沿途风景超赞。
旅游策划专家
2025-08-05Day1: 延安出发，首站雨岔大峡谷，随后前往永宁古寨，夜宿雨岔大峡谷。 Day2: 继续探索雨岔大峡谷，之后前往枣园革命旧址，最后抵达波浪谷水上丹霞，观赏日落美景，夜宿波浪谷。 Day3: 早起在波浪谷观赏日出，随后游览地心丹霞、火焰丹霞、鳄鱼游湖以及摄影基地，夜宿波浪谷。延安到云南丽江个人游路线:探寻革命历史与民族风情的完美结合 从延安出发，穿越千山万水，抵达丽江，这是一场跨越地域与文化的旅行。沿途，您可感受到革命圣地的庄严与神圣，又能领略到丽江古城的特别魅力。这条路线不仅是一次身体上的远行更是一次心灵上的洗礼。
酒店体验师
2025-08-05第一次去靖边波浪谷是跟朋友一起拼了个当地小团，结果发现山西霞客行旅游专营店的线路安排真的太贴心了！从延安市区酒店出发，直接接送，完全不用自己打车找路，省心到爆。 波浪谷的丹霞地貌真的像被风吹过的沙丘定格成了石头，层层叠叠的红色岩层像是大地的年轮，随手一拍就是大片感。阳光洒下来的时候。在中国的版图上延安和云南丽江宛如两个截然不同的世界。延安这片红色的土地承载着中国革命的光辉历史是无数人心中的精神圣地；而云南丽江则以其特别的纳西族文化和秀美的自然风光吸引着来自世界各地的游客。从延安到丽江不仅是地理上的跨越更是一场文化与自然交织的心灵之旅。
酒吧夜聊客
2025-08-05随着旅游业的蓬勃发展个性化自助旅行成为了越来越多旅行者的首选。延安至云南古城深度游是一条融合自然风光与历史文化于一体的经典路线。本文将为您提供一份详细的个性化自助旅行攻略与经典路线，让您在旅途中更好地体验云南的美。 之一天:延安出发。路线规划一:延安—西安—昆明—大理—丽江—香格里拉 这条线路涵盖了陕西、四川、云南三省的主要景点，全程约需7-10天完成。途中可依据个人兴趣调整停留时间。 - 延安—西安:公路里程约为300公里，预计耗时4小时左右。 - 西安—成都:公路里程约为650公里，预计耗时8小时左右。 - 成都—昆明:继续前行，抵达昆明。
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责任编辑：宫瑶-五年导游
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