想要从山南畅游云南体验高原风情与自然美景的双重盛宴却又担心高原反应带来的困扰？别担心这篇攻略将带你轻松规避痛点享受一场别开生面的旅行新体验。
山南东南部的美丽之地孕育了丰富的历史文化遗迹。而云南这片彩云之南的土地更是拥有无数令人神往的景点。从山南到云南，一路风光，怎样去规划行程，解决高原反应的痛点，让咱们一起来看看吧。
咱们要说的是香格里拉。香格里拉位于云南省迪庆藏族自治州是著名的旅游胜地。这里有美丽的普达措公园、神秘的松赞林寺等景点，游客可以在这里感受藏传佛教的神秘氛围。
山南地区：历史文化的瑰宝
山南地区是历史上著名的雅砻王朝发源地，这里拥有丰富的历史文化遗迹。第一天，你能够从山南出发，前往著名的雍布拉康。这里被誉为“之一宫”是吐蕃王朝的发祥地之一。在这里，你可熟悉早期藏族历史，并俯瞰雅砻河谷的美丽景色。
洱海：高原明珠的温柔怀抱
洱海是云南第二大淡水湖，形似耳朵而得名。湖水清澈见底，四周群山环抱景色十分迷人。推荐骑行环湖路犀沿途能够欣赏到美丽的风景，感受高原明珠的温柔怀抱。
玉龙雪山：壮丽的雪山风光
玉龙雪山是云南省著名的旅游景点，门票价格为130元/人。你能够在山上欣赏到壮丽的雪山风光，还可参观蓝月谷、云杉坪等景点。不过要留意的是，高原反应可能将会在这里找上门，所以一定要做好预防措施。
云南十大必去景点之首：丽江古城
丽江古城以其特别的纳西族文化和保存完好的古建筑群吸引了无数游客的目光。漫步在古城的小巷中，感受纳西族的历史与文化，别有一番风味。
石林风景区：天下之一奇观
石林风景区是由石灰岩构成的独到地貌景观，被誉为“天下之一奇观”。形态各异的石头犹如巨人般伫立在那里，有的像雄狮怒吼，有的像大象嬉戏，让人叹为观止。
行程规划
第一天：山南出发，抵达拉萨。游览布达拉宫，感受藏传佛教的圣地。
第二天：从拉萨出发，前往香格里拉。游览普达措公园、松赞林寺等景点。
第三天：从香格里拉前往丽江古城，游览古城，感受纳西族文化。
第四天：从丽江前往大理，游览洱海、苍山等景点。
第五天：从大理前往玉龙雪山欣赏雪山风光。
第六天：返回山南结束愉快的旅行。
怎样解决高原反应痛点？
1. 提前做好身体检查，保障身体状况良好。
2. 保持良好的心态，不要过于紧张。
3. 多喝水，保持充足的水分。
4. 适当服用高原反应，如红景天等。
5. 适时休息，不要过度劳累。
6. 留意饮食，多吃易消化的食物。
通过以上攻略，相信你一定能够从山南畅游云南，享受一场别开生面的旅行新体验。在这里，你能够感受历史的厚重，欣赏大自然的壮美，体验不同民族的风情。云南，是一个去了就不想离开的地方，它的美，值得你用一生去回味。
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责任编辑：莘宇轩-旅游大巴司机
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