巴音郭楞到云南香格里拉七日游，探索自然风光与人文景观，体验独有民族风情
我是个喜爱到处走走的人，去年夏天从巴音郭楞出发，一路向南去了云南香格里拉，整整七天，玩得挺嗨也学到了不少东西。倘使你也在考虑这条路线，那我这个过来人的经验或许能帮到你。
- 行程安排
- 留意事项
- 个人体验分享
Day 1: 巴音郭楞出发飞往丽江
早上六点就起床了打包行李的时候还差点忘了带防晒霜。坐飞机到丽江一下飞机就被那里的空气吸引住了，感觉比巴音郭楞那边清新多了。不过说实话第一次去高原有点晕，休息了一晚才缓过劲来。
晚上去了四方街人多得像赶集一样，但氛围特别好有卖手工艺品的，还有小酒馆在放藏族音乐，听着还挺有感觉。
Day 2: 丽江周边游玉龙雪山
第二天一早咱们就去爬玉龙雪山海拔有点高，呼吸有点困难但景色真的美，记得穿厚点山上风大得很。
咱们还去了蓝月谷水的颜色特别漂亮，像是掉进了一个童话世界。不过要提示大家别太贪玩山路不好走，体力跟不上的话很简单累。
Day 3: 前往香格里拉
第三天坐大巴去香格里拉路上风景不错，但车程有点长大概要七八个小时。车上能够看看窗外的山和云，感觉很放松。
到了香格里拉第一感觉是冷，而且空气稀薄走路都喘。不过这里的普达措公园真的值得一去湖水清澈见底，周围都是森林美得让人不想走。
Day 4: 深入藏区感受民族文化
这天咱们去了独克宗古城那里有许多藏族的老房子，还有转经筒感觉特别有宗教气息，我还买了个小小的佛珠，说是能保平安。
晚上参加了当地的篝火晚会藏族同胞跳起了锅庄舞，我也跟着跳了几下虽然动作不太标准，但气氛特别热闹。
Day 5: 环境适应自由活动
第五天主要是休息更改状态。因为高原反应有时候会突然发作，所以尽量不要剧烈运动，我在这天去了松赞林寺寺庙很大，里面的壁画很有意思看得我有点入迷。
还去吃了当地特色的酥油茶味道有点奇怪，但喝完后整个人暖洋洋的。
Day 6: 探索周边村落
第六天咱们去了附近的尼西乡那里的村子很小，但非常安静村民都很热情，我跟一个藏族阿妈聊了好久，她教我怎么用石头做“玛尼堆”，还说这是祈福的一种形式。
那天还遇到了一场小雨，但雨后的空气特别清新，走在村子里感觉整个人都被净化了。
Day 7: 返回丽江完结旅程
最后一天回到丽江筹备返程。临走前买了若干纪念品，比如藏银饰品和茶叶。虽然有些贵但觉得值得。
这次旅行让我对云南有了更深的认识不仅看到了壮丽的自然风光，还接触到了不一样的民族文化，虽然进展中也有若干小难题，比如高原反应、天气变化等，但整体而言还是很值的。
| 景点 | 推荐程度 | 小贴士 |
|---|---|---|
| 玉龙雪山 | ★★★★☆ | 记得带氧气瓶 |
| 普达措公园 | ★★★★★ | 早晨去最漂亮 |
| 独克宗古城 | ★★★★☆ | 晚上更热闹 |
假若你也在计划类似的旅行，提议提早做好攻略尤其是高原地区，身体状况很要紧。 带上若干常用比如感冒药、止泻药以防万一。
这次从巴音郭楞到香格里拉的七天之旅是我人生中一次难忘的经历，期望我的分享能帮到你，祝你旅途愉快。
精彩评论
常宇轩-景区导游
2025-07-30
责任编辑：施俊辉-十年导游
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