四平到香格里拉没有直达航班，必须中转。我实测发现四平-成都-迪庆的路线最靠谱，成都直飞迪庆的航班虽然贵点但省时省力。的话提议四平到昆明，再转昆明到大理的高铁，最后大理到香格里拉大巴，全程约48小时真的会疯掉。现在也有四平到拉萨的，能够拉萨转香格里拉但耗时太长。

小贴士一定要提早3个月订票，不然只能坐拖拉机了（不是），春秋航空的特价票很香，但行李额要小心超重会哭死。

香格里拉海拔3200米刚到的时候头会像被锤子砸，走路像踩棉花这是正常操作，严重的人有或许呕吐、睡不着，别慌这是身体在呢，我去了3个人2个都高反了只有我没事，因为提前一周着手吃红景天。

预防方法别刚到就蹦迪！先静养24小时少活动多喝水。备好葡萄糖粉感觉不适就冲一杯效果立竿见影，高原安、红景天这些药能够带，但别指望神药主要靠适应。

除了松赞林寺、普达措这些网红地，我必须安利这几个冷门宝藏！

• 独克宗古城夜景晚上去转转月亮广场看星星超赞
• 纳帕海看黑颈鹤的季节超美比普达措人少100倍
• 属都湖拍照圣地湖水真的会变颜色，绝了
• 小中甸花海春天去就是花的世界随便拍都好看

小声说：香格里拉周边的藏民村寨也超有味道，比如尼西乡能体验真正的藏族生活，不是那种商业化景区哦！

香格里拉住宿分三档：

强烈推荐古城里的藏族风格客栈，虽然贵点但老板会讲许多当地故事，超值！记得问有没有卫浴，高原地区洗澡是刚需啊！

藏族同胞超好客但有些规矩真的要留意：

1. 寺庙里转经筒要顺时针转，别逆着转会遭雷劈（开玩笑，但真的别逆着）
2. 进入藏民家做客献哈达时双手接，不能单手
3. 拍照前一定先问别，不然可能被打（不是）
4. 不要摸小孩的头藏族认为头是神圣部位
5. 不要踩门槛这是对主人的不尊重

小提示：藏族同胞说话声音会很大，不是吵架是他们交流习惯，别误会了。

香格里拉季节分明各有特色：

个人推荐9月去！这时候游客比夏少天气又好还能赶上藏族节日，运气好能赶上节。

别以为穿个冲锋衣就行，我差点冻成狗。这些必须带：

• 抗高反药：红景天、高原安、葡萄糖粉
• 防晒霜：SPF50+高原紫外线不是闹着玩的
• 保暖内衣：必备。晚上真的冷到质疑人生
• 快干裤：比牛仔裤实用100倍
• 舒适的徒步鞋：别穿新鞋会磨脚到跳河
• 保温杯：热水是高原续命神器
• 充电宝手机没电=废人
• ：有些地方真的不能用

划重点：高原地区温差大白天太阳底下穿短袖晚上穿羽绒服，一天要换3次衣服是常态！

香格里拉美食真的能原地出道！吃货必打卡：

小贴士：藏族同胞吃饭会先念经，别奇怪这是仪式感，饭馆里一般都有免费酥油茶，多喝有益高反恢复！

从四平到香格里拉的旅程虽然折腾，但绝对值得！我去了之后真的被震撼到，那里的天空蓝到不真实，藏族文化超有魅力。

最后几个忠告：

• 别带太多行李高原爬楼梯是酷刑
• 多带点有些地方信号不好
• 保持微笑藏族同胞超热情
• 拍照时多拍当地人他们比风景好看100倍

香格里拉真的不是随便逛逛的地方，它需要你用心感受。期望这篇攻略能帮到想去又怕踩坑的朋友们！