最近有个朋友跟我吐槽，说之前想去云南玩结果网上攻略看花眼，最后行程安排得乱七八糟，钱花了不少玩得还不尽兴，这事儿让我想起许多人第一次去云南都简单踩坑，别担忧今天我就把我攒的干货都掏出来，给大家整一个来宾云南五日游攻略与行程详解，保证你看得懂玩得爽。
云南旅游小贴士
在说详细行程之前先给大家整几个关于云南旅游的知识点，都是血泪教训换来的经验，拿小本本记好啦。
- 云南海拔高简单高原反应，
- 云南紫外线强防晒要做好，
- 云南景点散开交通是个大疑问，
- 云南美食多肠胃要小心，
- 云南旅游旺季人多住宿要提早订，
1. 云南海拔高容易高原反应
云南好多地方海拔都在2000米以上，像昆明大概1900米大理1600米，丽江2400米香格里拉3300米，刚去或许将会头晕、恶心、喘不上气，这就是高原反应，怎么破？
提早一周着手吃红景天，到了之后别剧烈运动少说话多睡觉，多喝水少喝酒严重了就吸点氧，我个人感觉心态放平最要紧别本身吓自身。
2. 云南紫外线强防晒要做好
云南的太阳不是盖的紫外线强度爆表，就算阴天也一样。我去年去的时候第一天没涂防晒霜第二天就黑得我本身都不认识了。怎么破？
防晒霜SPF50+ PA+++以上每隔两小时补一次。帽子、墨镜、防晒衣一样不能少。晚上用芦荟胶敷脸不然回来会变成“黑人”，我发誓防晒这钱不能省。
3. 云南景点散开交通是个大难题
云南地盘大景点之间距离远，公交车、出租车都不太方便。我之前在丽江到香格里拉，硬生生坐了4小时大巴，屁股都快散架了。怎么破？
要么包车要么坐旅游专线。包车一天500-800元适合人多；旅游专线虽然贵点，但能认识同路人。我个人觉得包车自由度高值得出资。
4. 云南美食多肠胃要小心
过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅...云南美食太多，容易管不住嘴。我有个同事就因为猛吃野生菌，拉肚子拉到脱水。怎么破？
先吃点肠胃药备用。第一次吃野生菌先少吃点，路边摊尽量选看起来干净的。我个人最爱过桥米线但每次都只敢吃半碗怕撑着。
5. 云南旅游旺季人多住宿要提早订
暑假、这些时候去云南，人山人海好酒店早就订满了。我去年去最后只能住在一个又贵又破的酒店，气得我啊！怎么破？
至少提前一个月订房。旺季别想便宜预算要留足。我个人提议青旅床位也能接纳还能认识新朋友，何乐而不为呢？
五日游行程安排
好了知识点讲完，下面上硬菜。这个五日游行程是我精挑细选的，兼顾经典景点和当地体验，保证你玩得开心。
| 天数 | 地点 | 安排 |
| 第1天 | 昆明 | 抵达昆明逛翠湖公园，晚上吃过桥米线 |
| 第2天 | 大理 | 大理古城洱海环湖 |
| 第3天 | 丽江 | 丽江古城玉龙雪山 |
| 第4天 | 香格里拉 | 普达措公园松赞林寺 |
| 第5天 | 返回昆明 | 石林景区返程 |
这个行程强度适中既能看经典景点，又有当地特色体验。我个人觉得五天时间刚好再多就有点赶了。
第1天昆明初体验
上午抵达昆明长水机场，打车去市中心（大概1小时车程）。中午找个馆子吃过桥米线记得加个卤肥肠绝了。下午逛翠湖公园看红嘴鸥特别治愈。晚上能够去南屏街逛逛，小吃许多。
第2天大理慢生活
早上坐高铁去大理（1.5小时），下午逛大理古城一定要爬上城墙拍拍照。傍晚去洱海边租个自行车慢慢骑风很大，小心别吹跑啦！晚上在古城里找家酒吧坐坐，听听民谣超级惬意。
第3天：丽江古城+雪山
早上坐大巴去丽江（2小时），下午逛丽江古城找找《消失的地平线》里的感觉。晚上可以去酒吧街感受一下，但别喝太多第二天还要去雪山呢！玉龙雪山一定要去索道票提前买不然排到天黑都上不去。
第4天香格里拉的高原风光
早上包车去香格里拉（3小时车程），路上风景超美，先去普达措公园空气清新得不像话，下午去松赞林寺一定要请个导游不然听不懂啥意思。晚上找个地方吃藏餐酥油茶可以试试有点意思。
第5天：石林奇观
早上从香格里拉返回昆明（4小时车程），下午去石林景区门票有点贵，但景色确实震撼。傍晚去站附近的餐厅吃最后一顿云南菜，然后踏上归途。我个人最爱的是汽锅鸡，汤喝完都不想走。
总结
云南是个神奇的地方每次去都有新发现。这个五日游行程或许不是最完美的，但绝对适合大多数人。记住我说的那些小贴士，别怕花钱在交通和住宿上，好体验才是最关键的！最后用一句流行的话结尾：云南下次还敢！😄
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责任编辑：西北浩-旅行者
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