潮州去云南温泉自由团省钱攻略秘籍指南：多少钱怎么走跟团报价旅游路线温泉度假村必看2025

嘿，朋友！我是去年刚从潮州出发，独自一人跑云南泡温泉回来的。当时也是一头雾水，现在把经验分享给你，希望帮到你！

为啥选云南泡温泉？

潮州这边的温泉不少，但说实话，跟云南比起来，感觉差了点意思。云南的温泉，特别是那些藏在山里的，感觉特别纯天然，而且风景也好。而且，现在交通这么方便，高铁飞机都挺多，说走就走嘛！

去年冬天，我工作有点累，就想找个地方放松一下。朋友推荐云南，说那边有好多温泉度假村，环境也好。我一想，对啊，泡温泉最能解乏了，还能顺便看看风景，一举两得！

自由行还是跟团？

这是个大问题！我跟你说，我一开始也纠结。跟团吧，省心，但自由度低，而且可能被坑。自由行吧，省点钱，但需要自己规划，有点麻烦。

我最后选了自由行，但不是完全自己瞎跑，是结合了自由团的方式。简单说，就是自己搞定大交通（去云南的车票/机票），到了当地再跟一个小团泡温泉或者参加一些活动。

为啥这么选？因为我发现，云南地广，很多好温泉度假村在郊区或者山区，自己包车或者打车成本高。跟个小团，可以分摊交通和导游费用，比自己搞划算。

而且，跟小团还有个好处，就是有人带路，能去一些本地人才知道的隐藏好去处，比自己瞎找靠谱多了！

钱要怎么省？

省钱是关键！下面给你几个实实在在的省钱小妙招：

1. 大交通提前抢：潮州去云南，高铁是主要选择。云南有昆明、大理、丽江等主要城市。我建议你提前至少一个月关注票务信息，特别是工作日出发、周末返回的票，有时候能抢到很划算的。我那次就是提前两周抢到的高铁票，比临时买便宜了差不多200块！
2. 住宿选当地特色：没必要一上来就住五星酒店。云南很多地方有特色客栈、民宿，价格合理，而且体验感更好。特别是大理、丽江这些地方，找一家临洱海或者靠古城的客栈，性价比超高。我住过一家洱海边的客栈，老板人超好，还给我们推荐了当地人去的便宜又好吃的餐馆。
3. 温泉不一定要最贵：云南温泉度假村很多，有很豪华的，也有相对实惠的。我建议你多做点功课，看看评价。有些度假村虽然设施不是顶级，但环境好，服务也不错，关键是价格更亲民。我跟小团去的一个温泉度假村，人均才200多，环境比我想象的好多了！
4. 跟小团而非大团：跟团的话，避开那些几十块钱一天的“购物团”。可以找一些半自助游的小团，比如专门带泡温泉的、或者带深度游的。这些团人数少，行程相对自由，价格也透明。我在昆明旅游集散中心遇到的那个小团，就是专门带我们去周边泡温泉的，一天下来才300多，包含了车费、导游和温泉门票。
5. 吃当地特色：云南美食多，但没必要顿顿大餐。可以多吃点当地小吃，比如过桥米线、饵块、鲜花饼等等。不仅便宜，还能体验当地风情。我那次在昆明翠湖边吃早餐，5块钱一碗的米线，吃得我满头大汗，超满足！

省钱不是抠门，是聪明地花钱。把钱花在刀刃上，比如住宿、温泉这些核心体验上，其他地方能省则省。

怎么走？行程安排

行程安排很重要，不然容易走马观花或者赶路太累。我给你一个我自己的参考行程，你可以根据自己的时间和兴趣调整：

天数	地点	主要活动	参考花费
第1天	潮州 → 昆明	高铁前往昆明，入住酒店，晚上逛翠湖公园	交通约400-600元，住宿约150-300元
第2天	昆明	参加小团去安宁温泉（如碧玉泉），下午返回昆明市区	团费约300元，含温泉门票和交通
第3天	昆明 → 大理	高铁前往大理，入住洱海边客栈，下午逛古城	交通约100元，住宿约150-300元
第4天	大理	包车环洱海，途中可泡当地特色温泉	包车约400-500元，温泉门票约100-200元
第5天	大理 → 丽江	高铁前往丽江，入住客栈，晚上逛大研古城	交通约80元，住宿约150-300元
第6天	丽江	参加小团去白沙古镇或束河古镇泡温泉	团费约300元，含温泉门票和交通
第7天	丽江 → 潮州	高铁返回潮州	交通约400-600元

这只是个大概的框架，你可以根据自己的喜好调整。比如，如果你喜欢古镇，可以在大理或丽江多待一天；如果特别爱泡温泉，可以多安排一两个温泉点。

需要注意的是，云南海拔较高，特别是丽江、香格里拉等地，要注意高原反应。行程安排上不要安排得太满，留出一些休息时间。

温泉度假村推荐

云南的温泉度假村很多，这里给你推荐几个我了解的，你可以参考：

• 昆明安宁碧玉泉：这是昆明最老牌的温泉之一，名气很大。水质好，设施虽然有点老旧，但胜在性价比高。适合喜欢传统温泉体验的朋友。
• 大理洱海温泉度假村：这个比较新，环境好，很多度假村都临洱海，风景一流。泡完温泉出来，看看洱海夜景，感觉超赞！价格比昆明贵一些，但体验值这个价。
• 丽江白沙古镇温泉：这个比较小众，藏在古镇里，环境清幽。不是那种商业化的度假村，更像是本地人泡的温泉。如果喜欢安静，可以去试试。
• 腾冲热海温泉：如果你时间充裕，可以往西边去腾冲。热海是地质公园，温泉资源丰富，有很多不同类型的温泉。不过从大理或丽江过去需要半天到一天的时间。

选择温泉度假村时，建议你提前看看评价，特别是关于水质和服务的评价。有些度假村可能环境好，但温泉水质一般；有些则相反。找到适合自己的最重要。

跟团报价参考

前面说了，我推荐跟小团。那么这些小团大概多少钱呢？给你个大概的参考：

• 昆明周边温泉一日游：一般300-500元/人，包含车费、导游、温泉门票，有的还包含午餐。
• 大理环洱海+温泉：如果包车环洱海并泡温泉，费用会高一些，大概400-600元/人，不含温泉门票。如果参加当地旅行社组织的半日游或一日游，可能300元左右。
• 丽江周边温泉游：跟昆明类似，300-500元/人，具体看行程和包含内容。

这些价格只是参考，实际价格会根据季节、团的大小、具体包含内容等因素变化。建议你到了当地再具体咨询。

记住，一定要问清楚报价包含哪些内容，比如交通方式（大巴、包车）、门票、餐饮等，避免后面有额外收费。

注意事项

给你几个小提醒：

1. 带好防晒用品：云南紫外线强，即使是阴天也要涂防晒霜，戴帽子、墨镜。
2. 准备舒适的鞋子：云南多山，很多地方需要走路，一双舒服的鞋子很重要。
3. 尊重当地习俗：云南是多民族聚居地，要注意尊重当地的风俗习惯。
4. 保持联系：虽然要放松，但也要注意安全，保持手机畅通，告诉家人你的行程。
5. 泡温泉注意事项：泡温泉前先淋浴，泡的时候不要时间过长，感觉不适立即起身。有心脏病、高血压等疾病的人要谨慎。

好啦，差不多就这些了。云南泡温泉自由行，只要计划得好，真的可以很省，而且体验超棒！希望我的这些经验能帮到你。祝你旅途愉快！🌴🧖‍♀️