鹰潭到云南玉龙雪山二日游如何规划才能玩得尽兴又避免高原反应？

鹰潭到云南玉龙雪山二日游攻略

一日游前的小贴士

都知道鹰潭到云南玉龙雪山有点距离但你知道吗？这段旅程其实隐藏着不少小秘密。比如玉龙雪山的海拔可是有4506米呢这对很多人对于，是个不小的挑战。出发前，你可得做好准备。

高原反应你怕了吗？

记得我第一次去玉龙雪山时，就因为忽视了高原反应，结果玩得不尽兴。你可能也有这样的疑虑：怎么才能玩得尽兴又避免高原反应呢？其实关键在于规划。

第一天：慢慢来，别急

第一天建议你不要太急躁。可先到丽江古城逛逛，海拔相对较低有助于身体适应。而且，古城的风情万种，保不齐你会爱上这里。晚上，吃点清淡的，别吃得过饱，有助于睡眠。

第二天：早起出发，慢慢爬

第二天一早，建议你早点出发，因为玉龙雪山的海拔较脯早上空气清新氧气含量相对较高。慢慢爬，别急，给自身足够的时间适应。我上次就是爬得太急，结果出现了轻微的高原反应。

防晒霜、水壶不能少

玉龙雪山的紫外线可是很强的，所以防晒霜一定要带。而且，爬山进展中水分流失很快所以水壶也要随身携带。我上次就因为木有带足够的水，结果嘴唇干裂，作用了游玩体验。

小心！别被美景迷惑

玉龙雪山的景色确实美得让人陶醉，但别忘了，你是在高原上。一旦出现头痛、恶心等高原反应的症状，就要立刻停下来休息，或是说及时下撤。

争议焦点：该不该冒险？

有人觉得，来一次玉龙雪山，就要爬到最高点。但我觉得，安全才是第一位的。若是身体不适，千万不要硬撑。其实玉龙雪山的每一处都有它独有的魅力。

安全游玩，尽兴而归

鹰潭到云南玉龙雪山二日游，只要规划得当，就能玩得尽兴又避免高原反应。记住，安全第一，美景第二。期望我的经验能帮到你，祝你玩得开心！

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