济源到云南玉龙雪山的六日游是一场跨越千里的奇妙冒险。这条线路不仅包含了巍峨的雪山、宁静的湖泊还有充满历史韵味的古城是中原人体验西南风情的选择。不过对首次踏上高原的人对于玉龙雪山的高海拔或许会带来若干挑战。这篇文章就来聊聊怎么样规避高原反应让这段旅程更加舒适。
提前做好功课很必不可少。比如云南的天气变化无常早晚温差大即使夏天也可能冷得让人瑟瑟发抖。一定要带够保暖衣物像羽绒服或是说抓绒衣此类。同时云南的紫外线非常强即便是在阴天也别忘了涂抹防晒霜，戴上帽子和墨镜。防晒工作做不好，晒伤可是很麻烦的。
玉龙雪山的海拔接近5000米，很多人到了这里都会出现高原反应。其实高原反应并不可怕，关键是要提前适应。从济源到云南的路上，尽量不要剧烈运动保持良好的睡眠和饮食习惯。到了玉龙雪山脚下，建议多喝水，避免喝酒和吸烟。倘使担心高反，可在出发前咨询，看看是不是需要服用抗高反。当然啦，氧气瓶也是必备物品，毕竟在山上呼吸困难的时候，一瓶氧气真的能救命。
除了身体上的准备，心态也很关键。去云南旅游，尊重当地的文化习俗是必须的。比如，进入寺庙要脱鞋，见到长辈要主动问好。还有，丽江古城和大理洱海边有很多手工艺人，买东西的时候记得讨价还价，但态度要友善，毕竟买卖双方都要开心才行。 云南的生态环境非常脆弱，垃圾随手乱扔会作用当地的自然美景。 出门在外一定要关注环保，不随地丢垃圾，不踩踏植被。
至于行程安排可依照本身的兴趣来调整。比如第一天到达昆明后，可以先在市区转转，尝尝过桥米线之类的特色美食。第二天坐飞机到丽江，休息一天后，第三天就能够去玉龙雪山了。建议报个小团，跟着专业的导游赚既能省心又能学到很多知识。玉龙雪山的索道票要尽早买，不然可能抢不到位置。记得带些巧克力和小零食，体力消耗大的时候补充。
住宿方面，丽江古城附近的客栈很有特色，住在那里能更好地融入当地生活。不过价格有可能稍微贵一点，但倘若想体验一下古色古香的感觉，那绝对值得。吃饭的话，云南菜以酸辣为主，口味独到。像过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅都是必尝的美味。当然啦，也要按照自身的预算来控制开支，毕竟六天的开销加起来也不少。
一定要记得带好身份证和其他有效证件。云南的景点大多需要实名制购票，检查身份证是常规操作。而且在旅途中，身份证也是入住酒店的要紧凭证。从济源到玉龙雪山的六日游虽然路程遥远，但只要做好充分准备，就能收获一段难忘的旅程。在这里，你可看到大自然的鬼斧神工，也可感受到少数民族的热情好客。期待这篇攻略能帮到即将出发的你，祝你在云南玩得开心，平安归来！
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